12 častých hygienických chýb, ktoré by bolo dobre raz a navždy odstrániť
Všetci vieme, že správna osobná hygiena nás chráni pred rôznymi chorobami. Veľa ľudí však stále nepraktizuje základné zručnosti a…
18 zaujímavosti a poučných faktov o vzácnej tekutine, ktorou krv rozhodne je
Krv je vzácna tekutina a náš krvný systém je skutočne komplikovaný, preto je dôležité starať sa o svoje srdce…
Ako sa vyvarovať suchým rukám a čo funguje aj na extrémne prípady?
Problém so suchými rukami zažívajú mnohí, nie je to nič nezvyčajné. Pravdou je, že to nie je nebezpečné pre…
Boľavé kĺby: 5 tipov, ako si uľaviť od bolesti
Trápi vás bolesť kĺbov, ktorej sa neviete zbaviť? S nepríjemnými bolesťami sa stretávame najmä pri náročnej práci, prípadne cez…
Navštevujete verejné toalety? Toto by ste mali pre vlastnú bezpečnosť a zdravie vedieť
Používanie verejnej toalety je zriedkakedy čistý a príjemný zážitok. Ale keď príroda volá, musíte využiť akékoľvek možnosti, ktoré máte…
Závraty sú nepríjemné a toto sú niektoré príčiny, ktoré ich spôsobujú + kedy je potrebné vyhľadať pomoc
Závraty a točenie hlavy nie je to isté, aj keď si ich veľa ľudí mýli pri popisovaní príznakov lekárovi….
Psychoterapeuti varujú – časté online nakupovanie môže veľmi ľahko zničiť duševné zdravie!
Psychoterapeuti tvrdia, že závislosť na online nakupovaní je stav duševného zdravia. Na toto sa však veľmi dlho nebral ohľad….
Mýty o chudnutí, ktoré vám v skutočnosti bránia schudnúť a mali by ste o nich vedieť
Ako schudnúť? Túto otázku si v nejakej fáze života položí asi každý z nás. Nemusíte sa však hanbiť, že…
10 tipov, ako znížiť hladinu inzulínu a taktiež zhodiť nadbytočné kilogramy
Pankreas je životne dôležitým orgánom vo vašom tele, ktorý je priamo spojený s hmotnosťou. Podporuje trávenie, no hrá dôležitú…
Niekoľko účinných cvikov, ktoré nielenže vám pomôžu schudnúť, ale zlepšia aj vaše zdravie
Chudnutie, najmä zhodenie brušného tuku, môže priamo prispieť k zlepšeniu kardiovaskulárneho zdravia. Obvod pásu je totiž spojený so závažnými…