Nový byt = nový život? Smola. Prečítajte si o „syndróme chorých budov“, o ktorom sa veľa nehovorí
Na papieri je všetko dokonalé. Nový byt. Čerstvo vymaľované steny. Nový nábytok, ktorý ešte stále cítiť „novotou“. A predsa, už po pár dňoch máte pocit, že vám dochádza energia. Bolí vás hlava, ste nesústredení, podráždení, ospalí. Nie je to len vo vašej hlave. Tento stav má svoje meno, a hovorí sa o ňom už roky. Syndróm chorých budov alias Sick Building Syndrome (SBS).
Keď vás vlastný byt potichu, pomaly a isto vyčerpáva
Tento „šialený“ jav sa nazýva Sick Building Syndrome, čiže syndróm chorých budov. Ľudia pociťujú únavu, bolesti hlavy, podráždené oči, sucho v krku, malátnosť a mnohé ďalšie príznaky bez jasnej zdravotnej príčiny. Spoločný menovateľ? Budova samotná. A paradoxne sa to deje najčastejšie v nových alebo čerstvo zrekonštruovaných bytoch.
Novota, ktorá nikomu neprospieva
To, čo vnímame ako „vôňu nového bytu“, je v skutočnosti zmes chemických látok uvoľňovaných z:
- nového nábytku
- podláh a lepidiel
- farieb a lakov
- textílií, závesov a kobercov
Tieto látky sa postupne uvoľňujú do vzduchu a hoci nie sú okamžite nebezpečné, pri dlhšom pobyte môžu spôsobovať únavu, bolesti hlavy a zníženú koncentráciu.
Moderný byt je krásny, no často celkom „nepriedušný“
Ďalším problémom býva samotná konštrukcia nových bytov. Sú totiž navrhnuté tak, aby minimalizovali únik tepla, šetrili energie a boli teda čo najviac utesnené. Výsledok? Vzduch sa v nich takmer nehýbe. Ak sa nevetrá cielene a pravidelne, vnútorné prostredie sa rýchlo „unaví“. Presne rovnako ako človek, ktorý v ňom žije.
Únava bez vysvetlenia? Toto sú varovné signály
Sick Building Syndrome sa neprejavuje nijako dramaticky. Práve naopak, jeho najväčšia zákernosť spočíva v tom, že pôsobí nenápadne. Varovné signály:
- ráno vstávate už unavení
- doma sa vám horšie pracuje než inde
- bolí vás hlava, ale len „tak trochu“
- máte pocit, že vám chýba energia, hoci spíte dosť
A keď odídete z bytu do práce, na víkend, jednoducho hocikde preč, váš stav sa „zázrakom“ zlepší.
Nie je to o vás! Je to o priestore
Dôležité je pochopiť jednu vec. Spomínané pocity nie sú ani slabosť, ani lenivosť, ani psychický blok. Ide o reakciu tela na prostredie, ktoré mu dlhodobo nevyhovuje. Kvalita vnútorného prostredia má rovnaký vplyv na pohodu človeka ako strava či spánok. Len sa o nej oveľa menej hovorí.
Prečo to riešiť čím skôr
Čím dlhšie sa problém ignoruje, tým viac sa stáva „normálom“. Ľudia si zvyknú, že doma sú prosto vždy bez energie. A pritom často stačí zmeniť spôsob, akým byt funguje a nie človeka, ktorý v ňom býva. Pretože nový byt má byť začiatkom niečoho lepšieho. A nie miestom, kde vám dochádza dych.
zdroj 1, zdroj 2, zdroj 3, zdroj 4
