Zdravíme vás pri dnešnom tématickom kvíze. Chystáte sa zdravšie žiť alebo potrebujete schudnúť? V tom prípade by ste mali ovládať, ktorá potravina má koľko kalórií. To je totiž jedna z najpodstatnejších merateľných hodnôt, ktorú je potrebné si sledovať ak vám ide o chudnutie alebo o zdravší životný štýl. Niektoré potraviny majú totiž väčšie energetické hodnoty ako iné, čo znamená, že prebytočná energia, ktorú nespálite sa ukladá vo forme tukov.
Aj z tohto dôvodu je potrebné si pri potravinách strážiť kalorické hodnoty a korigovať tak svoj kalorický príjem. Je to totiž jednoduché ak je kalorický príjem vyšší ako výdaj začnete priberať! V dnešnom kvíze sme si pre vás pripravili otázky zamerané na kalórie a potraviny. Veríme, že aj keď možno nebudete mať všetko správne rozšírime vám aspoň prehľad o jednotlivých kalorických hodnotách známych aj menej známych potravín. Prajeme vám veľa šťastia a nezabudnite, že na konci vedomostného kvízu na vás čaká odmena !
