Vo veku, keď sa mnohí už len s obavou dívajú do spätného zrkadla, Vincent Dransfield šliapne na plyn. Tento senior má 110 rokov a každý deň sa vydá so svojím autom na kávu a obstará si obed. Jeho domovom je Little Falls v New Jersey, kde žije už od roku 1945. Napriek veku žije úplne samostatne a každodenné činnosti ho ani najmenej neobťažujú. Príbuzní ho navštevujú raz týždenne, aby mu priniesli potraviny a cez telefón sa uisťujú o jeho pohode, no Vincent je sebestačný informuje Today.
Najstarší a stále v pohode Vincent, ktorý bol kedysi hasičským náčelníkom, má zdravie na úrovni, pričom hlavnými problémami sú iba boľavé kolená a drobné ťažkosti. Jeho domáci priestor si udržiava bez problémov a rodina svedčí o tom, že schody do spálne či do pivnice, kde si pere bielizeň, mu nerobia najmenší problém.
Zobraziť tento príspevok na Instagrame
Jeho zdravotný stav je o to zaujímavejší, keď len veková skupina tzv. superstoročných, do ktorej patrí, má obmedzený počet mužských zástupcov. Profesionál v každom smere
Vincent sa narodil 28. marca 1914 a možno povedať, že si užíva nielen dlhovekosť, ale aj zdravú dlhovekosť. Nikdy netrpel vážnymi chorobami ako rakovina či srdcové ochorenia. Je nadmieru zdravý a trápenie s hlavou či chrbtom sú mu cudzie. Svoje šťastie neberie na ľahkú váhu a hovorí, že bol v živote veľmi šťastný.
Zobraziť tento príspevok na Instagrame
Vincent sa môže pochváliť okrem iného aj tým, že je ôsmym najstarším mužom na svete podľa zoznamu Gerontology Research Group. Láska k hasičom a aktívny život Vincent strávil viac ako 80 rokov v rolí dobrovoľného hasiča a hovorí, že to bolo to, čo mu prinášalo najväčšiu radosť a držalo ho v chode. Dedko mal dokonca vytvorený jeden zvyk – každý deň v čase od 3 do 5 popoludní trávil čas na hasičskej stanici, kde sedával s ďalšími veteránmi a „po hasičsky“ diskutovali. Táto zvyklosť mu pomohla prekonať aj stratu manželky, ktorá zomrela v roku 1992.
Rady pre dlhý a zdravý život od Vincenta
- Venujte sa tomu, čo milujete – Napríklad práca v hasičskom zbore priniesla Vincentovi najviac šťastia.
- Pite mlieko – Práca na farme a konzumácia mlieka od mladosti dodali Vincentovi silné kosti a zdravú výživu počas Veľkej hospodárskej krízy.
- Nemusíte športovať ale ostante aktívny – Hoci nikdy necvičil vo fitku, udržiaval sa neustále v pohybe ako hasič.
- Užívajte si jedlo, ktoré milujete – Nezáleží na tom, či sa jedná o taliansku kuchyňu, hamburgery alebo sladkosti. Vincent si pochutnal na všetkom, čo mu chutilo a nikdy nemusel riešiť problémy s váhou.
- Nikdy nie je neskoro opraviť zlé návyky – Vincent fajčil 20 rokov, ale jedného dňa sa rozhodol prestať a cigarety hodil do koša.
- Buďte optimistami – Optimizmus a zmysel pre humor možno prispejú k dlhšiemu životu. Vincent tvrdí, že milovať ľudí mu dáva dlhovekosť.
Zobraziť tento príspevok na Instagrame
Vincent Dransfield teda do istej miery popiera bežné predstavy o tom, akým spôsobom dosiahnuť vysoký vek, a jeho recept na dlhovekosť nevyžaduje náročné diéty ani návštevy posilňovní. Možno stojí za to vzťať si k srdcu jeho životný prístup, keď máme na mysli zdravie a dlhovekosť.
