Má 92 rokov, no jej telo fascinuje vedcov. Talianska šprintérka prepisuje predstavy o starnutí!
Väčšina ľudí si deväťdesiatku spája s pokojnejším životným tempom. Talianka Emma Maria Mazzenga však aj vo veku 92 rokov prekonáva svetové rekordy v šprinte a svojou výnimočnou kondíciou zaujala vedcov z Talianska aj Spojených štátov. Ich výskum naznačuje, že pravidelný pohyb môže výrazne ovplyvniť, ako naše telo starne.
Jej svaly pripomínajú oveľa mladšieho človeka
Výskumníci podrobili športovkyňu sérii fyziologických testov vrátane záťažových vyšetrení a analýzy svalového tkaniva. Zistili, že niektoré časti jej organizmu fungujú podobne ako u aktívnych ľudí vo veku okolo 20 až 30 rokov. Mimoriadne zachovanú mala najmä funkciu mitochondrií, takzvaných elektrární buniek, ktoré zabezpečujú tvorbu energie.
Vyniká aj jej schopnosť využívať kyslík
Vedci zistili, že jej srdcovo-cievna a dýchacia sústava pracujú na úrovni výrazne mladších športovo aktívnych ľudí. Telo dokáže veľmi efektívne privádzať kyslík do svalov, čo je jeden z hlavných dôvodov jej výnimočnej výkonnosti aj vo vysokom veku.
Svetové rekordy padali aj po deväťdesiatke
Emma Maria Mazzenga drží viacero svetových rekordov v šprinte vo vekovej kategórii nad 90 rokov. V roku 2024 prekonala svetový rekord v behu na 200 metrov a odvtedy naďalej súťaží na veteránskych atletických podujatiach.
Športu sa venuje prakticky celý život
S behom začala už počas štúdia na univerzite. Neskôr síce šport na určitý čas prerušila kvôli rodine a práci, no po päťdesiatke sa k nemu vrátila. Dnes trénuje približne trikrát týždenne a tréningy prispôsobuje svojmu aktuálnemu zdravotnému stavu.
Nie všetko dokázal čas zastaviť
Výskum zároveň ukázal, že ani u nej sa starnutie úplne nezastavilo. Niektoré svalové skupiny vykazujú prirodzené známky veku a časť svalovej hmoty sa znížila. Napriek tomu si zachovala mimoriadne dobrú pohyblivosť, silu aj koordináciu, ktoré výrazne prevyšujú priemer ľudí v jej veku.
Vedci skúmajú, čo je za jej úspechom
Odborníci sa snažia zistiť, aký podiel na jej výnimočnej kondícii majú gény a aký celoživotný pohyb. Predpokladajú, že rozhodujúcu úlohu zohráva kombinácia pravidelného tréningu, zdravého životného štýlu a individuálnych genetických predispozícií.
Dôležitý odkaz pre každého
Vedci zdôrazňujú, že príbeh Emmy nie je dôkazom, že každý môže dosiahnuť rovnaké výsledky. Výskum však podporuje dlhoročné poznatky, že pravidelná fyzická aktivita pomáha udržiavať svaly, pohyblivosť a celkové zdravie aj vo vyššom veku. So začiatkom pohybu pritom podľa odborníkov nikdy nie je neskoro.
Inšpirácia pre výskum starnutia
Prípad talianskej šprintérky je pre vedcov mimoriadne cenný, pretože ľudí vo veku nad 90 rokov s takouto fyzickou výkonnosťou je veľmi málo. Získané poznatky môžu v budúcnosti pomôcť lepšie pochopiť proces starnutia svalov a hľadať spôsoby, ako si čo najdlhšie zachovať zdravie a samostatnosť.
Jej príbeh mení pohľad na vysoký vek
Emma Maria Mazzenga ukazuje, že vek nemusí byť automaticky prekážkou aktívneho života. Hoci jej výnimočné výsledky nemožno považovať za bežné, vedci sa zhodujú, že pravidelný pohyb patrí medzi najúčinnejšie nástroje na podporu zdravého starnutia. Jej príbeh je preto nielen športovou senzáciou, ale aj cennou inšpiráciou pre ľudí všetkých vekových kategórií.
