Myslíte si, že Španieli majú nejaký elixír na dlhý život? Dožívajú sa totiž vysokého veku
Španielsko je krajinou, kde sa ľudia dožívajú v priemere veľmi vysokého veku. V tomto ukazovateli im patria popredné priečky. Je otázne čo to spôsobuje. Myslíte si, že ich tradičné víno, ktoré radi popíjajú? Nuž, zrejme v tom bude aj spôsob života či návyky, ktoré k dlhšiemu životu nepochybne prispievajú.
Podľa správy Inštitútu pre hodnotenie zdravia, ktorá bola v týchto dňoch publikovaná, sa očakáva, že Španieli dosiahnu v roku 2040 najvyššiu priemernú dĺžku života na svete. A predpokladá sa, že predbehnú aj Japoncov. Priemerná veková hranica údajne dosiahne 85,8 rokov.
Vo všeobecnosti majú ľudia v tejto krajine oveľa uvoľnenejší život, pokiaľ ide o jedenie či pitie.
Pozrite si teraz prognózu priemernej dĺžky života aj ďalších krajín, a to pre rok 2040:
Španielsko: 85,8 rokov
Japonsko: 85,7 rokov
Singapur: 85,4 rokov
Švajčiarsko: 85,2 rokov
Portugalsko: 84,5 rokov
Taliansko: 84,5 rokov
Izrael: 84,4 rokov
Francúzsko: 84,3 rokov
Luxembursko: 84,1 rokov
Austrália: 84,1 rokov
Spojené kráľovstvo: 83,3 rokov
Írsko: 83,3 rokov
Nemecko: 83,2 rokov
Čína: 81,9 rokov
Chorvátsko: 80,2 rokov
Zatiaľ čo stredomorská strava nepochybne zohráva významnú úlohu, kľúčovým faktorom je pravdepodobne aj bezplatný systém zdravotnej starostlivosti. V rámci Španielska majú tiež niektoré veľmi kvalitné nemocnice a sú tam vysoké platy. Toto je ďalší dôležitý faktor. Napríklad kuchyňa v dvoch častiach Španielska, a to v susediacich regiónoch La Rioja a Navarra, obsahuje oveľa viac zeleniny, ako inde. A samozrejme, vyrábajú a pijú veľa, už spomínaného kvalitného vína. Jedenie tých správnych jedál je stále veľkou súčasťou španielskeho života.
Zaujímavé je tiež, akým spôsobom sa v tejto krajine už dlhé roky obeduje. Obľubujú totiž veľké víkendové rodinné obedy, ktoré sú veľmi populárne. Či už v domácnosti, alebo v reštaurácii, s tromi, štyrmi alebo dokonca piatimi generáciami. Silná rodinná štruktúra znamená, že starší ľudia získavajú oveľa väčšiu podporu a lásku – často totiž žijú so svojimi dospelými deťmi, ktorí sa o nich vzorne starajú. Čo si na Slovensku možno ani nevieme predstaviť.
