Venujete sa cvičeniu? 10 otázok zo zdravého životného štýlu vás preveria.
V modernej dobe je čoraz väčší dôraz kladený na zdravý životný štýl, do ktorého spadá vyvážená zdravá strava, malé množstvo odopieranie a aktívny pohyb v rôznych podobách. Nie len medzi mladými zostáva posilňovanie stále veľmi obľúbeným spôsobom, ako sa udržať fit. Ak ste sa aj vy kedysi venovali cvičeniu alebo sa zaujímate o svoje zdravie, tento kvíz vám nebude robiť problém. Poďte si osviežiť niektoré vedomosti a možno sa naučíte aj niečo nové.
V kvíze narazíte na tieto otázky:
- Aká zlúčenina zodpovedá za vznik svalovicu?
- Je pravda, že sa počas cvičenia ako prvé začnú spaľovať tuky?
- Ako sa inak nazýva intenzívne aeróbne cvičenie?
Spríjemnite si deň s našimi otázkami. Sú zábavné, ale aj poučné. Nechajte sa zlákať, dobrý pocit za to rozhodne stojí.
Nech sa vám darí.
156
