Zaujímavosti ku káve #2276 – levanduľa ukrýva liečivú silu a Carole Lombard zarábala viac než prezident USA
Kvalitný spánok, liečivé rastliny, príbehy filmových legiend či zaujímavé fakty zo sveta zdravia a spoločnosti – aj dnešný výber prináša pestrú dávku poznania. Dozviete sa, prečo môže už o hodinu dlhší spánok zlepšiť náladu aj zdravie, aké účinky sa pripisujú levanduli, čím bola výnimočná herečka Carole Lombard, čo hovoria odborníci o vapovaní a aké nezvyčajné pravidlá platia pre odsúdených na smrť v Japonsku. Pohodlne sa usaďte a vychutnajte si ďalšiu dávku zaujímavostí.
Fakt č. 1: Spánok
Odborníci sa zhodujú, že dostatok spánku patrí medzi najdôležitejšie faktory ovplyvňujúce fyzické aj psychické zdravie. Výskumy ukazujú, že ak človek spí každú noc o 60 až 90 minút dlhšie, môže sa cítiť spokojnejší, výkonnejší a lepšie zvládať stres. Počas spánku totiž mozog spracúva informácie, telo regeneruje svaly aj imunitný systém a obnovujú sa energetické zásoby. Ak máte problém zaspať alebo sa často budíte, odborníci odporúčajú vytvoriť si pravidelný režim a dbať na kvalitné prostredie na spánok.
Fakt č. 2: Levanduľa
Levanduľa je známa najmä svojou príjemnou vôňou, no oddávna sa využíva aj v tradičnom liečiteľstve. Obsahuje látky s antiseptickými a protizápalovými účinkami, preto sa levanduľový olej používa napríklad na upokojenie drobných popálenín, štípancov od hmyzu či podráždenej pokožky. Niektorí ľudia ho aplikujú aj na spánky pri bolestiach hlavy alebo na boľavé svaly. Hoci nejde o náhradu lekárskej liečby, levanduľa patrí medzi najznámejšie liečivé rastliny na svete.
Fakt č. 3: Carole Lombard
Carole Lombard bola jednou z najobľúbenejších komediálnych herečiek 30. rokov minulého storočia. V závere desaťročia sa dokonca stala najlepšie platenou hollywoodskou herečkou, keď ročne zarábala približne 500-tisíc dolárov, čo bolo viac než päťnásobok platu vtedajšieho prezidenta Spojených štátov Franklina D. Roosevelta. Zaujímavosťou je, že umelecké meno Carole si vybrala podľa spolužiačky, s ktorou hrávala tenis.
Fakt č. 4: Vapovanie
Elektronické cigarety sa v posledných rokoch stali obľúbenou alternatívou klasického fajčenia, najmä medzi mladými ľuďmi. Hoci ich mnohí považujú za bezpečnejšie, odborníci upozorňujú, že vapovanie môže poškodzovať pľúca a prinášať ďalšie zdravotné riziká. Výskumy zároveň ukazujú, že mladí ľudia, ktorí začnú vapovať, majú vyššiu pravdepodobnosť, že neskôr siahnu aj po klasických cigaretách. Preto zdravotnícke organizácie odporúčajú nepovažovať elektronické cigarety za neškodnú alternatívu.
Fakt č. 5: Japonsko
Japonsko patrí medzi málo priemyselne vyspelých demokratických krajín, ktoré stále vykonávajú trest smrti. Odsúdení sa pritom dátum svojej popravy zvyčajne dozvedia približne len hodinu pred jej vykonaním. Tento postup dlhodobo kritizujú medzinárodné organizácie na ochranu ľudských práv, podľa ktorých spôsobuje väzňom dlhodobé psychické utrpenie. Kritika smeruje aj k tomu, že mnohí odsúdení trávia pred vykonaním rozsudku dlhé roky v samoväzbe.
Ak chcete vedieť viac, prečítajte si predošlú časť!
Zdroj1 Zdroj2 Zdroj3 Zdroj4 Zdroj5
