10 pozitívnych účinkov medu. Prečo si ho dopriať každý deň?

214

Med – zlatistá, lepkavá a božsky sladká pochúťka, navyše úplne prírodná. Med je doslova prírodný zázrak, ktorý má množstvo blahodarných účinkov. Neveríte? Možno vás presvedčí dnešný článok, v ktorom vám prinášame 10 pozitívnych účinkov medu.

Zdroj : Arwin Neil Baichoo | Unsplash

1. Bojovník proti bacilom

Lezie na vás chrípka? Med je prírodné antibiotikum! Obsahuje antibakteriálne látky, ktoré pomáhajú v boji proti vírusom a baktériám. Stačí si dať lyžičku medu do čaju a bacily dajú nohy na plecia rýchlosťou svetla.

Zdroj : Douglas Raggio | Unsplash

2. Lieči boľavé hrdlo

Ak vás trápi boľavé hrdlo, dajte si med. Zmierňuje podráždenie a napomáha hojeniu. Skúste si ho zmiešať s citrónom a teplou vodou – vyrobíte si tak domácu medicínu, ktorá nikdy nesklame!

Zdroj : Art Rachen | Unsplash

3. Omladzuje

Chcete vyzerať o pár rokov mladšie bez drahých kozmetických procedúr? Med je prírodný hydratačný krém! Naneste si ho na tvár ako masku, nechajte pôsobiť pár minút a môžete sa tešiť zo žiarivej pokožky.

Zdroj : Meggyn Pomerleau | Unsplash

4. Zdroj energie

Zabudnite na predražené energetické nápoje či tyčinky! Med je prírodný zdroj rýchlej energie. Stačí jedna lyžička a energie máte na rozdávanie.

Zdroj : leandro fregoni | Unsplash

5. Upokojuje nervy

Mali ste stresujúci deň? Med obsahuje látky, ktoré podporujú produkciu serotonínu – hormónu šťastia. Stačí si ho pridať do teplého mlieka a stres sa rozplynie ako cukor v horúcom čaji.

Zdroj : Vivek Doshi | Unsplash

6. Pomáha pri trávení

Je vám ťažko po výdatnom obede? Med podporuje trávenie a pomáha pri problémoch so žalúdkom. Skúste ho zmiešať s jablčným octom a vodou – trik od babičky, ktorý zaručene funguje!

Zdroj : Ante Hamersmit | Unsplash

7. Liečivý zázrak

Popálili ste sa pri varení? Med má liečivé a antiseptické vlastnosti, ktoré podporujú hojenie. Stačí ho naniesť na postihnuté miesto a nechať pôsobiť.

waffle with syrup
Zdroj : nabil boukala | Unsplash

8. Pomáha pri chudnutí

Paradoxne, hoci je sladký, med môže pomôcť pri chudnutí! Ak si ho dáte namiesto cukru, pomôže vám stabilizovať hladinu cukru v krvi a znížiť chuť na sladkosti. Kto by to bol povedal, že chudnutie môže byť také sladké?

Zdroj : Bianca Ackermann | Unsplash

9. Bojovník proti kašľu

Suchý alebo dráždivý kašeľ? Lyžička medu pred spaním a je po kašli. Dokonca aj odborníci tvrdia, že je účinnejší ako niektoré sirupy na kašeľ.

Zdroj : Bermix Studio | Unsplash

10. Zlepšuje spánok

Ak sa v noci prehadzujete a nemôžete zaspať, skúste si dať teplé mlieko s medom. Obsahuje látky, ktoré vás zrelaxujú a navodia sladký spánok.

Zdroj : Jez Timms | Unsplash

Na záver

Ako vidíte, med nie je len obyčajná sladká pochúťka, ale doslova zázrak prírody. Ak ho ešte nemáte doma, rýchlo to napravte – vaše telo sa vám poďakuje! 

Zdroj : Chinh Le Duc | Unsplash

Zdroj

Viktória Slušníková
Ahojte, volám sa Viki a som tak trochu knihožrút a písací narkoman. Moje články pohľadia na duši hlavne tých, ktorých priťahujú obskúrnosti, vyhľadávajú bizáry a hrôzostrašné príbehy. Ak teda patríte medzi nadšencov pre veci podivné alebo ste len zvedavci, čo si chcú rozšíriť obzory, rozhodne neprehliadnite moje najnovšie články.
Odoberať
Upozorniť na
Meno alebo prezývka
Nie je povinný
Pre správne fungovanie komentárov spracúvame cookies, prezývky a e-maily používateľov

0 Komentáre
Najhodnotnejšie
Najnovšie Najstaršie
Inline Feedbacks
Zobraziť všetky komentáre