8 nových zistení o zdraví, ktoré vyvolávaju strach a zdesenie
Zdravie je dar, ktorý často berieme ako samozrejmosť. No v dnešnej dobe nás prekvapujúce fakty varujú, že naše návyky a prostredie nás môžu ohrozovať viac, než sme si mysleli. Tento článok prináša osem najnovších a často prekvapujúcich zistení z oblasti zdravia, ktoré môžu zmeniť váš pohľad na bežné činnosti i prostredie okolo nás.
1. Červené víno nie je lepšie ako biele – pri rakovine je to jedno
Dlho sme počúvali, že červené víno je zdravšie než biele, hlavne kvôli antioxidantom, napríklad resveratrolu. Nová štúdia však analyzovala 42 výskumov s takmer 100 000 účastníkmi a ukázala, že medzi červeným a bielym vínom nie je rozdiel v riziku rakoviny. Zaujímavé je, že biele víno môže dokonca mierne zvyšovať riziko rakoviny kože, najmä u žien. Takže vyberajte víno podľa chuti, nie podľa mýtov.
2. Denný aspirín nie je pre každého bezpečný
Aspirín sa často predpisuje na prevenciu srdcových ochorení, pretože riedi krv. Nové štúdie však ukazujú, že u ľudí bez srdcových problémov môže pravidelné užívanie aspirínu viac škodiť než pomáhať – zvyšuje najmä riziko krvácania. Preto je dôležité konzultovať užívanie aspirínu s lekárom a neužívať ho preventívne bez dôvodu.
3. Ústna voda ničí dobré baktérie v ústach
Používanie ústnej vody ako Listerin môže síce znižovať niektoré zápaly, ale zároveň ničí aj prospešné baktérie v ústach. To môže narušiť prirodzenú rovnováhu mikroorganizmov, čo môže mať negatívne dôsledky na ústne zdravie. Preto netreba ústnu vodu používať príliš často a bez odporúčania odborníka.
4. Spinálne injekcie na bolesť chrbta často nefungujú
Bolesť dolnej časti chrbta patrí medzi najčastejšie zdravotné problémy. Spinálne injekcie, často podávané na zmiernenie bolesti, však podľa nových výskumov neprinášajú očakávaný úžitok. Navyše môžu niesť riziká. Pre pacientov s chronickou bolesťou tak môže byť lepšie hľadať alternatívne spôsoby liečby.
5. Alergie na domáce zvieratá rastú
Počet alergií na domáce zvieratá sa výrazne zvýšil. Poisťovňa Trupanion zaznamenala v roku 2023 nárast o 45 % v počte alergických prípadov u poistených zvierat oproti roku 2019. Alergie spôsobujú zápaly a svrbenie, ktoré môžu viesť k vážnejším problémom, ako sú kožné infekcie.
6. Mikroplasty ohrozujú svetové zásoby potravín
Mikroplasty, drobné častice plastov, nie sú len problémom pre naše telo, ale aj pre životné prostredie a potravinové plodiny. Nové výskumy ukazujú, že mikroplasty narušujú fotosyntézu rastlín, čo môže znížiť úrodu pšenice, ryže a kukurice o 4 až 14 %. Toto by mohlo zvýšiť počet hladujúcich ľudí na svete, ktorý už v roku 2022 dosahoval 700 miliónov.
7. Vonné sviečky a osviežovače vzduchu zhoršujú kvalitu vzduchu v interiéri
Mnoho z nás používa vonné sviečky, osviežovače alebo čistiace prostriedky s príjemnou vôňou. Nové štúdie však zistili, že tieto produkty uvoľňujú nanočastice, ktoré sa usadzujú v pľúcach a môžu reagovať s ozónom, čím zvyšujú znečistenie vzduchu v miestnosti. Tento znečistený vzduch môže mať vážne negatívne účinky na zdravie.
8. Krátkozrakosť u detí rýchlo rastie
Krátkozrakosť, teda zhoršenie zraku na diaľku, je čoraz častejším problémom u detí po celom svete. Predpokladá sa, že do roku 2050 bude viac ako 40 % detí trpieť krátkozrakosťou. Príčiny sú genetické aj environmentálne – dlhý čas strávený pri obrazovkách a málo času na čerstvom vzduchu. Dôležité je preto podporovať aktivity vonku a pravidelné vyšetrenie zraku.
Záver
Naše zdravie závisí nielen od nás, ale aj od prostredia, v ktorom žijeme. Nové vedecké poznatky často odhaľujú nepríjemné pravdy, ktoré nás nútia prehodnotiť svoje návyky a postoje. Či už ide o to, čo pijeme, aké lieky užívame alebo ako sa staráme o svoje okolie, vedomie o týchto faktoch nám môže pomôcť robiť lepšie rozhodnutia pre naše zdravie aj budúce generácie. Nezabúdajme preto sledovať nové informácie a vždy sa poradiť s odborníkmi.
