Za narastajúci počet ľudí s alergiami pravdepodobne môže prehnaná hygiena! Prečítajte si o príčine viac.
Alergie dnes trápia čoraz viac detí aj dospelých. Kým kedysi boli skôr výnimkou, dnes patria medzi najčastejšie chronické ochorenia. Podľa odborníkov za tým nestojí jediná príčina. Významnú úlohu zohrávajú zmeny životného štýlu, znečistené ovzdušie, klimatické zmeny aj nedostatok kontaktu s prirodzeným prostredím. Práve príliš sterilné prostredie môže ovplyvniť vývoj imunitného systému.
Imunitný systém potrebuje prirodzené podnety
Imunológ MUDr. Martin Lešťan v rozhovore vysvetľuje, že odborníci sa dnes prikláňajú k takzvanej hypotéze biodiverzity. Podľa nej sa ľudský imunitný systém vyvíjal tisíce rokov v prostredí bohatom na rôzne mikroorganizmy. Ak dieťa vyrastá v príliš sterilnom prostredí a neprichádza do kontaktu s dostatočne pestrým spektrom mikróbov, imunitný systém sa nemusí správne nastaviť a môže neskôr prehnane reagovať aj na bežne neškodné látky, ako sú peľ, roztoče či zvieracia srsť.
Nejde o to žiť v neporiadku
Odborníci zároveň upozorňujú, že tieto poznatky neznamenajú, že by ľudia mali zanedbávať hygienu. Umývanie rúk, bezpečná príprava potravín či dodržiavanie hygienických pravidiel zostávajú dôležité. Skôr ide o to, že bežný kontakt s prírodou, pôdou, rastlinami alebo zvieratami môže byť pre vývoj imunity prospešný.
Alergie sú čoraz intenzívnejšie
Mnohí alergici si všímajú, že ich príznaky sú každým rokom silnejšie. Podľa odborníkov nejde len o subjektívny pocit. Peľová sezóna sa v dôsledku klimatických zmien predlžuje, rastliny produkujú viac peľu a znečistené ovzdušie môže alergény ešte zosilňovať. Výsledkom je dlhšie trvajúce kýchanie, upchatý nos, svrbenie očí či problémy s dýchaním.
Peľová sezóna trvá oveľa dlhšie
Na Slovensku dnes peľová sezóna môže trvať až približne desať mesiacov v roku. Začína už začiatkom roka kvitnutím liesky a jelše, pokračuje brezou, trávami a končí až na jeseň pri ambrózii. Pre mnohých alergikov to znamená, že od príznakov si oddýchnu len na veľmi krátky čas.
Alergia môže vzniknúť aj v dospelosti
Mnohí ľudia sú presvedčení, že ak v detstve alergiu nemali, už sa u nich neobjaví. Nie je to pravda. Imunitný systém sa môže meniť počas celého života a alergia sa môže rozvinúť aj v dospelosti. Prispieť k tomu môžu nové alergény v prostredí, klimatické zmeny aj dlhodobé pôsobenie rôznych faktorov.
Pomôcť môže aj pobyt v prírode
Výskumy naznačujú, že deti vyrastajúce na vidieku alebo v kontakte so zvieratami mávajú nižšie riziko vzniku alergií. Pravidelný pobyt v prírode, pestrá strava bohatá na vlákninu a zdravý životný štýl môžu podľa odborníkov podporovať správne fungovanie imunitného systému, hoci alergiám nedokážu úplne zabrániť.
Dôležitá je včasná liečba
Lekári upozorňujú, že alergiu netreba podceňovať. Neliečené ochorenie sa môže časom zhoršovať a u niektorých pacientov viesť až k rozvoju astmy alebo ďalších alergických problémov. Pravidelné kontroly u alergológa a správne nastavená liečba môžu výrazne zmierniť príznaky a zlepšiť kvalitu života.
Odborníci odporúčajú hľadať rovnováhu
Posolstvo odborníkov je jasné, zdravá hygiena je nevyhnutná, no rovnako dôležitý je prirodzený kontakt s okolím. Moderný spôsob života priniesol množstvo výhod, zároveň však zmenil prostredie, v ktorom sa vyvíja náš imunitný systém. Práve hľadanie rovnováhy medzi ochranou zdravia a kontaktom s prírodou môže byť jedným z krokov, ako podporiť zdravé fungovanie imunity.
