„Cítila som sa ako väzeň vo vlastnom tele.“ Odborníci upozorňujú na problém, o ktorom sa počas tehotenstva takmer nehovorí
Keď Elizabeth Claydon otehotnela, očakávala, že jej telo sa bude prirodzene meniť. Namiesto radosti však začala opäť bojovať s anorexiou, ktorú sa jej predtým podarilo dostať pod kontrolu. Ako sama opisuje, niektoré dni prijímala zmeny pokojne, inokedy mala pocit, že telo, ktoré vidí v zrkadle, už nie je jej vlastné. Rastúce bruško, priberanie či hormonálne zmeny v nej postupne prebudili staré myšlienky spojené s poruchou príjmu potravy. Podobný príbeh zažila aj inštruktorka jogy Courtney Louise. U nej sa problémy naplno prejavili až po pôrode. Trpela silnými úzkosťami, pocitom bezmocnosti a priznala, že mala pocit, akoby zostala vo vlastnom živote uväznená.
Tehotenstvo môže byť rizikovým obdobím
Podľa odborníkov patrí tehotenstvo medzi tri obdobia života ženy, keď je riziko vzniku alebo návratu porúch príjmu potravy najvyššie. Ďalšími kritickými etapami sú puberta a obdobie okolo menopauzy. Počas tehotenstva prechádza ženské telo výraznými hormonálnymi aj fyzickými zmenami. Mení sa hmotnosť, tvar tela, metabolizmus aj psychické prežívanie. Práve strata kontroly nad vlastným telom môže byť pre ženy s anorexiou, bulímiou alebo inými poruchami príjmu potravy mimoriadne náročná. Odborné odhady naznačujú, že približne jedna z dvadsiatich tehotných žien počas gravidity trpí poruchou príjmu potravy. Skutočný počet však môže byť vyšší, pretože mnohé pacientky svoje problémy zatajujú zo strachu z odsudzovania.
Ohrozená je matka aj dieťa
Poruchy príjmu potravy počas tehotenstva nepredstavujú riziko len pre samotnú ženu. Ak organizmus neprijíma dostatok živín, telo prirodzene uprednostňuje vývoj plodu. To môže viesť k nedostatku vitamínov, minerálov a energie u matky, poškodeniu kostí či svalov alebo k ďalším zdravotným komplikáciám. Výskumy zároveň ukazujú, že anorexia a bulímia počas tehotenstva môžu zvyšovať riziko potratu, predčasného pôrodu, nízkej pôrodnej hmotnosti dieťaťa či komplikácií počas gravidity. Niektoré štúdie poukazujú aj na možné súvislosti s neskoršími vývojovými problémami dieťaťa, hoci vedci zdôrazňujú, že túto oblasť je potrebné ďalej skúmať. Kvalitná výživa počas prvých tisíc dní života dieťaťa pritom zohráva významnú úlohu pri jeho budúcom zdraví a môže ovplyvniť riziko vzniku obezity, cukrovky 2. typu či srdcovo-cievnych ochorení v dospelosti.
Problém často zostáva skrytý
Jedným z najväčších problémov je, že poruchy príjmu potravy počas tehotenstva bývajú nedostatočne diagnostikované. Niektoré príznaky sa totiž podobajú bežným tehotenským ťažkostiam. Napríklad nevoľnosť alebo vracanie môžu zakryť prejavy bulímie. Navyše mnohé ženy sa boja priznať svoje problémy zo strachu, že budú označené za zlé matky alebo že ohrozujú svoje dieťa. Psychológovia upozorňujú, že pacientky často pociťujú silný pocit hanby a snažia sa svoje správanie skrývať. Práve preto zostáva veľká časť prípadov bez odbornej pomoci.
Po pôrode sa riziko nekončí
Mnohým ženám sa počas tehotenstva podarí svoje príznaky potlačiť, no po narodení dieťaťa sa problémy vracajú. Po pôrode prichádzajú prudké hormonálne zmeny, nedostatok spánku, psychická záťaž aj tlak spoločnosti na čo najrýchlejší návrat k pôvodnej postave. Práve tieto faktory môžu viesť k relapsu alebo vzniku nových problémov. Courtney Louise opisuje, že práve obdobie po pôrode bolo pre ňu psychicky oveľa náročnejšie než samotné tehotenstvo. S pomocou lekára, terapeuta a jogy sa jej však podarilo vyhnúť návratu k nezdravým návykom.
Odborníci volajú po väčšej podpore
Výskumníci upozorňujú, že tejto téme sa dlhé roky venovalo len minimum pozornosti. Vznikajú preto nové odporúčania pre lekárov aj špecializované programy, ktoré majú pomôcť ženám počas tehotenstva aj po pôrode. Kľúčová je spolupráca gynekológov, psychiatrov, psychológov a nutričných terapeutov. Odborníci zároveň odporúčajú citlivejší prístup pri kontrolách, menej zdôrazňovať čísla na váhe a viac sa zaujímať o psychické prežívanie budúcich mamičiek.
Záver
Tehotenstvo môže byť obdobím veľkej radosti, ale aj psychickej zraniteľnosti. Poruchy príjmu potravy počas gravidity a po pôrode zostávajú často skryté, hoci môžu mať vážne následky pre matku aj dieťa. Odborníci preto zdôrazňujú, že včasné rozpoznanie problémov, otvorená komunikácia a odborná pomoc môžu výrazne zvýšiť šancu na úspešné zotavenie.
