Najbizarnejšie diéty sveta: Keď zdravý rozum ide bokom!
V dobe trendov a odhalených tiel chce byť každý štíhly a vyšportovaný. Treba však brať do úvahy, že nie každému sa to darí bez toho, aby musel vynaložiť obrovské úsilie, čo môže viesť k zúfalstvu a z neho vyplývajúcich nesprávnych a absolútne nelogických rozhodnutí. Netýka sa to len histórie, ale aj súčasnosti. Od extrémnych jedál až po podivné rituály – ľudská fantázia pri snahe schudnúť alebo „zlepšiť“ telo nemá hranice. Pozrime sa na niektoré z najbizarnejších diét, ktoré skutočne existovali alebo existujú dodnes.
Diéta len na bielkovinách a kávových zrnkách
V 19. storočí sa našli jednotlivci, ktorí uverili tomu, že ak budú prijímať len bielkoviny a zároveň žuť kávové zrná, schudnú až 10 kilogramov za mesiac. Lekári sa okamžite snažili ľudí varovať pred možnými zdravotnými problémami, no ani to niektorých neodradilo.
Grapefruitová diéta
Táto diéta spočíva v konzumácii grepu alebo grapefruitovej šťavy ku každému jedlu. Predpokladá sa, že grapefruit urýchli spaľovanie tukov natoľko, že kilogramy pôjdu zázračne smerom nadol. Ovocie samo o sebe nedokáže spaľovať tuky, no vedie ku konzumácii menších porcií, čo povedie k žiadúcemu úbytku váhy.
Kokosová voda a ovocie
Jednou z bizarných detoxikačných kúr je aj pitie kokosovej vody a jedenie obmedzeného množstva ovocia, čo sprevádza drastický pokles príjmu iných kalórií. Úbytok hmotnosti je rýchly, no telo trpí nedostatkom dôležitých živín.
Diéta „len o zmrzline“
Niektorí ľudia sa rozhodli jesť len zmrzlinu, pretože podľa nich obsahuje všetko potrebné – bielkoviny a tuky. Táto diéta je však extrémne nevyvážená, vedie k nedostatku vitamínov a minerálov a zdravotným komplikáciám. Napriek tomu existujú ľudia, ktorí tvrdia, že im pomohla schudnúť.
Čajová diéta
Veľmi populárna v niektorých ázijských krajinách je čajová diéta, ktorá spočíva v pití veľkého množstva detoxikačných čajov, ktoré majú pomôcť z tela vyplaviť toxíny, vďaka čomu človek rýchlejšie schudne. Problém je, že mnohé z týchto čajov sú laxatíva, čo vedie k dehydratácii a strate elektrolytov.
Diéta len na zmrznutých banánoch
Táto bizarná diéta odporúča jesť len zmrznuté banány, pretože majú nízky glykemický index a majú pomôcť pri chudnutí. Je však extrémne monotónna a nevyvážená, čo vedie k rýchlej únave a zhoršeniu nálady.
Diéta vzduch a voda
Ide o extrémnu formu pôstu, kde človek prijíma len vodu a vzduch (dýchanie), bez akejkoľvek pevnej stravy. Tento spôsob je mimoriadne nebezpečný a môže viesť k smrti. Napriek tomu sa niektorí jednotlivci rozhodli pre túto metódu v snahe očistiť telo. Otázne je ako dlho im to vydržalo.
Zdroj 1, Zdroj 2, Zdroj 3, Zdroj 4
