Najčastejšie mýty o zdraví, ktorým veríme. Sú to však len výmysly.
Naše telo je exemplárnym príkladom chrámu, o ktorý sa treba starať, uctievať ho, chrániť a predovšetkým naštudovať si o jeho funkciách a zaujímavostiach. Každý deň je nútené prekonať výzvy, o ktorých my nemáme žiadne informácie. Napriek tomu sa k nemu nie vždy správame s úctou, k čomu treba povedať, že neraz veríme veciam, ktoré nie sú pravdivé – tým mu môžeme nechtiac škodiť. Navyše je dôležité, aby ste mali tie najčerstvejšie informácie, ktoré vás budú posúvať vpred.
Aby ste teda nežili aj vy v sebaklame, rozhodli sme sa vyvrátiť niekoľko mýtov, ktoré sa viažu k ľudskému telu a zdraviu. Rovno vám aj vysvetlíme prečo to nie je pravda a aké sú jej úskalia. Pustite sa do čítania.
Toxíny sa vylučujú potom
Určite ste už aj vy počuli o metódach ako sa zbaviť škodlivých látok – toxínov – z ľudského tela, napríklad rôznymi metódami detoxu. Pravda však je, že pot obsahuje najviac vody a potom minerálne látky, bielkoviny či sacharidy, no žiadne toxíny z vnútra nášho tela.
Toxíny ako je alkohol ale o ťažké kovy sú spracovávané pečeňou a následne filtrované obličkami a vylúčené močom. Zvýšené potenie napríklad pri cvičení rozprúdi krv a lymfu a práve to môže pomôcť rýchlejšie sa zbaviť toxínov.
Námesačného by ste nemali budiť
Námesačnosť môže pôsobiť trochu desivo, no je oveľa bežnejšia, než si myslíte. Číslo postihnutých môže dosiahnuť až 15%. Mýtus o tom, že by sa námesačný človek nemal budiť pochádza z minulého presvedčenia, že duša počas spánku opúšťa telo a nestihla by sa doň vrátiť späť.
Námesačnosť je zmesou bdelého stavu a non-REM spánku. Najlepšie je odviesť námesačného späť do postele.
Odtlačky prstov sú jedinečné
Možno ste sa aj vy stretli s tvrdením, že každý človek má jedinečný odtlačok prstu. Bohužiaľ žiadna štúdia nepreukázala, že by to skutočne bolo tak. S týmto tvrdením prišli policajní vyšetrovatelia a prokurátori pre uľahčenie usvedčenia páchateľa. Pravda je taká, že existujú určité podobné a rozdielne znaky v rámci odtlačku, ktoré nás odlišujú. Nie je však vylúčené, že by sa našli osoby, kde by boli rozdiely minimálne.
Cukor spôsobuje u detí hyperaktivitu
Hyperaktivita sa môže prejaviť u ľudí s nízkou hladinou cukru po jej doplnení. Tento stav však nenastáva v prípade, že má človek alebo dieťa dostatočnú hladinu cukru a dopraje si ďalší cukor. Správanie detí môže byť skôr spôsobené spojením cukru s vnímaním odmeny a následnou radosťou pre zvýšenie hladiny dopamínu.
