Zaujímavosti ku káve, ktoré ti rozšíria obzory #2192 – Hugh Jackman ako klaun a ježkovia odolní voči hadiemu jedu
Niektoré fakty zo sveta vedy, histórie a kultúry vás vedia prekvapiť tak, že si ich zapamätáte navždy. Vedeli ste napríklad, že známy herec Hugh Jackman kedysi pracoval ako klaun na detských oslavách, alebo že malí ježkovia dokážu odolať hadiemu jedu, ktorý by bol pre iné zvieratá smrteľný? A to nie je všetko. V dnešnej zbierke kuriozít sa pozrieme aj na to, koľko by ste mali denne behať, aby ste spomalili biologické starnutie, prečo sú gepardy spojené so starovekým Egyptom a čo znamená, ak zaspávate príliš rýchlo alebo naopak až príliš dlho.
Fakt č. 1: Spánok
Odborníci tvrdia, že zdravému človeku by malo stačiť približne 15 až 20 minút od chvíle, keď si ľahne do postele, kým zaspí. Ak sa vám to podarí oveľa rýchlejšie, môže to byť signál, že trpíte spánkovou depriváciou. Ak naopak zaspávate príliš dlho, môže ísť o príznak zdravotných alebo psychických problémov. V oboch prípadoch môže pomôcť zmena životného štýlu, napríklad pravidelný spánkový režim, vyhýbanie sa obrazovkám pred spaním či relaxačné rituály. Pretrvávajúce problémy je však vhodné konzultovať s lekárom, pretože kvalitný spánok je jedným zo základov zdravia.
Fakt č. 2: Hugh Jackman
Predtým než sa stal svetovo uznávaným hercom, Hugh Jackman skúšal rôzne práce. Ako tínedžer pracoval na nočných zmenách na čerpacej stanici a počas štúdií si privyrábal ako klaun na detských oslavách. Sám priznáva, že išlo o jednu z najnáročnejších prác, a raz ho dokonca šesťročné dieťa označilo za „strašného klauna“, pretože nevedel robiť žiadne kúzla. Krátko po tom sa síce dostal k modelingu a dokonca mal aj rapovú epizódu, no napokon našiel svoje skutočné poslanie vo filme. Ironiou je, že dnes je jedným z najúspešnejších hercov sveta a jeho kariéra pôsobí ako inšpirujúci kontrast k skromným začiatkom.
Fakt č. 3: Gepard
Slovo „gepard“ pochádza z hindského slova čita, čo znamená „škvrnitý“. Každý gepard má jedinečný vzor škvŕn, ktoré mu pomáhajú pri love, no v zriedkavých prípadoch sa narodí tzv. kráľovský gepard so vzormi pripomínajúcimi pruhy. Už v starovekom Egypte mali gepardy výnimočné postavenie — boli považované za symboly kráľovskej moci a posvätné zvieratá. Faraóni ich využívali pri love a zobrazovali ich v sochách či maľbách. Dokonca verili, že bohyňa Mafdet s gepardou hlavou urýchľuje duše faraónov do posmrtného života. Aj preto patrili gepardy medzi najvzácnejšie a najrešpektovanejšie zvieratá svojej doby.
Fakt č. 4: Beh
Nové výskumy ukazujú, že pravidelný beh môže výrazne spomaliť biologické starnutie. Kľúčom sú teloméry, ochranné štruktúry na koncoch chromozómov, ktoré sa vekom skracujú. Pravidelné behanie, približne 30–40 minút denne päťkrát do týždňa, dokáže toto skracovanie spomaliť a biologický vek znížiť až o deväť rokov. Štúdie ukázali, že len vysoká úroveň aktivity prináša takýto efekt, mierne cvičenie na to nestačí. Okrem omladenia buniek má beh pozitívny vplyv na srdce, imunitu aj psychickú pohodu, čo z neho robí jednoduchý, no mimoriadne účinný nástroj proti starnutiu.
Fakt č. 5: Ježkovia
Ježkovia sú známi svojimi ostňami, ktoré ich chránia pred nepriateľmi, no ich obrana je ešte prepracovanejšia. Viaceré druhy, napríklad jež európsky, majú prirodzenú odolnosť voči hadiemu jedu. V kombinácii s ich stravovacími návykmi, konzumujú hmyz, jedovaté chrobáky či dokonca malé hady, sa z nich stávajú skutoční majstri prežitia. Pri útoku hada sa jež zvyčajne stočí do klbka, no ak má príležitosť, dokáže hadovi uhryznúť chvost a paralyzovať ho poškodením chrbtice. Vďaka tejto výnimočnej odolnosti patria ježkovia k drobným, no odvážnym tvorom, ktorí si v prírode poradia aj s jedom, ktorý by iné zvieratá zabil.
Ak chcete vedieť viac, prečítajte si predošlú časť!
Zdroj1 Zdroj2 Zdroj3 Zdroj4 Zdroj5
