Naši bývalí formujú náš milostný život. Či sa nám to páči alebo nie, je to tak. Niektorí z nich po sebe zanechali spúšť a veľa bolesti, s inými sme dodnes kamaráti a raz začas sa stretneme a pokecáme. Je to veľmi individuálne a závisí to od vzťahu, ale aj od vašej povahy a povahy vašich bývalých. Keď sa potom z toho rozchodu dostanete, nastáva ten trápny a nepríjemný moment, keď sa s nimi niekde stretnete. Neexistuje protokol alebo manuál, ktorý vás také niečo naučí. Z toho dôvodu sme sa rozhodli spracovať niektoré fakty o bývalých, ktoré vám možno pomôžu niektoré veci pochopiť a aj ako sa správať, keď sa náhodou stretnete.
Muži sa posúvajú ďalej oveľa skôr než ženy
Od vášho rozchodu ubehol veľmi krátky čas a on si už narazil inú babu? To je presne to. Chlapi sa jednoducho prenesú cez rozchod oveľa rýchlejšie. Je to prepojené s ich egom a mačovskou stránkou, ktorá im nedovolí plakať do vankúša ako nejaká baba. Potrebujú sa, čo najrýchlejšie zbaviť všetkých pocitov voči vám a tak všetku svoju pozornosť venujú svojmu novému objavu. Je to pre nich prirodzené.
Nemali by ste so svojimi bývalými zostávať priatelia na sociálnych médiách
Po ukončení vzťahu majú ľudia tendenciu veľmi intenzívne sledovať svojich bývalých na sociálnych sieťach. Jednak je to preto, že sa cez rozchod ešte nepreniesli a jednak chcú vedieť, čo ich ex robí, s kým sa stretáva alebo kde sa práve nachádza. Postupne sa z toho stane strašná posadnutosť a príde frustrácia a sklamanie. Ak sa teda chcete z rozchodu čo najskôr pozviechať, je potrebné urobiť radikálny rez. Ideálne zrušiť všetky tieto prepojenie. Je to pre vás oveľa zdravšie.
Mali by ste sa odsťahovať čím skôr po rozchode
Niekedy to vôbec nie je jednoduché. Najmä, ak máte spoločnú hypotéku a bývanie. Ale pre vaše duševné aj fyzické zdravie, by ste to mali urobiť veľmi rýchlo. Neoplatí sa tam zostávať dlhšie a naivná predstava, že keď spolu ostanete bývať, tak sa k sebe vrátite, je naozaj možná iba holywoodskych filmoch. Mali by ste sa teraz venovať sebe, nájsť nové miesto na bývanie, kde začnete odznova a bude vám tam dobre a príjemne. Potrebujete sa dať dokopy.
Keď chcete svojho bývalého späť, najlepšie je úplne prerušiť kontakt
Aj keď to možno znie ako pravý opak toho, čo chcete dosiahnuť, naozaj to funguje. A nejde tu o nejakú hru alebo manipuláciu. Ide o to, aby ste boli od seba a obaja mali čas veci stráviť. Potom, ako si ujasníte svoje pocity, myšlienky a spracujete všetko, čo sa stalo, budete vedieť ako sa naozaj cítite. Hlboké emócie opadnú a vy budete vedieť uvažovať oveľa jasnejšie. Taktiež budete lepšie rozumieť svojim citov voči svojmu bývalému. To isté platí aj preňho. Nakoniec uvidíte, či chcete alebo nechcete byť spolu.
Rozprávanie o vašom ex vám pomôže sa ešte viac zblížiť s vaším terajším partnerom
Možno vám to znie dosť šialene a poviete si, že keď to urobíte aj tento súčasný bude čoskoro bývalý, ale naozaj to funguje. Keď budete hovoriť o svojom ex, váš nový partner vám pomôže a vytvoríte si medzi sebou ešte hlbšie puto. Ak to poviete takto nahlas a pred partnerom, budete sa vedieť v tomto vzťahu správať inak a vyvarovať sa niektorých vecí. Budete tak mať zdravý vzťah s komunikáciou na vysokej úrovni a váš partner určite ocení vašu úprimnosť. Zase netreba to prehánať. Malo by sa jednať o jeden rozhovor, nie o pravidelnú záležitosť. To by sa vášmu partnerovi asi veľmi nepáčilo.
Rozprávanie negatívnych vecí o vašom ex, vám pomôže rýchlejšie sa posunúť ďalej
Tu je ďalší námet na terapiu, ako sa cez rozchod preniesť rýchlejšie. Musíte o svojom ex začať hovoriť aj negatívne veci, ak si to samozrejme zaslúži. Najlepšie je hovoriť o tom s niekým, kto ho poznal. Čiže rodinný príslušník alebo vaše kamarátky. Pomôže vám to rýchlejšie sa dostať zo smútku z rozchodu a zbavíte sa všetkej zbytočnej negatívnej energie, ktorú máte v sebe nahromadenú. Keby ste mali výčitky svedomia, že hovoríte o svojom ex niečo negatívne, iba si spomeňte na to, že vám to pomáha zahojiť sa a hotovo.
Najlepšie je držať si odstup od jeho rodiny
Po rozchode nemôžete byť super kamoška/kamarát s rodinou ex. Predstavte si trápnu situáciu, keď privedie domov niekoho nového a všetci vás budú porovnávať. Veď to je úplne strašné. Je to niečo, čo vám bude extrémne nepríjemné. Takéto veci vo svojom živote naozaj nepotrebujete. Prerušte kontakty a začnite nový život bez neho a aj jeho rodiny.
