5 priaznivých účinkov kakaa, o ktorých sa takmer nehovorí

978

Každý si z času na čas užije maškrtenie čokolády alebo pitie teplého kakaa, málokto si však uvedomuje, aké sú jeho priaznivé účinky. Kakao sa vyrába rozdrvením kakaového zrna a odstránením tuku. Ako prví ho používali Mayovia, po čase sa však dostalo do Európy, kde ho začali používať ako liečivo. Dnes si pripomenieme jeho priaznivé účinky.

1. Môže uľaviť pri menštruačných kŕčoch

44c58459a19b84ea93c6820a3c

Ak máte naozaj silné kŕče, ale nechcete zbytočne požívať tabletky, dajte šancu horkej čokoláde. Obsahuje kakao, ktoré dokáže vďaka magnézium uvoľniť svalstvo. 

2. Znižuje šancu obezity

2c95db58728cbd5d33c2786547

Ak ste si mysleli, že kakao prispieva k číslam na váhe, budete milo prekvapení. Ak, samozrejme, nezjete príliš veľké množstvo tmavej čokolády, môže mať priaznivé účinky.
Kakao obsahuje fytoživiny, ktoré pochádzajú z rastlín a sú veľmi zdravé. Takisto neobsahuje veľa tuku a cukru, a napriek tomu vás dokáže zásobiť energiou a poriadne zasýtiť.

3. Môže pomôcť pri astme a alergiách

a0bff6593b92d320f7f276de5e

Astma môže niekoho vystrašiť, vždy je však spôsob, ako ju riešiť. Kakao obsahuje dve špeciálne zložky, teobromín a teofilín, ktoré sú považované za anti-astmatické. Teobromín umožňuje lepší priechod kyslíka do pľúc a má protirakovinotvorné účinky. Teofilín upokojuje dýchacie cesty a bojuje proti zápalom.

4. Podporuje imunitu

ba96885332a6ee0995236ae25b

Má antioxidačné vlastnosti, ktoré podporujú tok krvi, upokojujú, a preto sa cítite byť uvoľnenejší. Ukázalo sa, že napomáha aj pri podpore imunity – znižuje krvný tlak, slúži ako prevencia pred trombózou a znižuje tvorbu zápalov v tele.

5. Môže zlepšiť stav zubov a pleti

5cbdb852c7970f273fbfb4697a

Chráni zuby pred zubnými kazmi a pleť chráni pred slnečným žiarením a celkovo prispieva k jej hydratácii.

Zdroj

Foto: Brightside

ZANECHAŤ ODPOVEĎ

Zadajte svoj komentár!
Zadajte svoje meno tu

Táto webová stránka používa Akismet na redukciu spamu. Získajte viac informácií o tom, ako sú vaše údaje z komentárov spracovávané.