Milióny ľudí po celom svete trpia určitým druhom závislosti. Nie je nutné myslieť hneď na tie najhoršie a najzávažnejšie ako je závislosť na drogách. Človek totiž môže byť závislý prakticky na čomkoľvek. Všetky veci ako aj samotná závislosť však majú spoločné črty – napríklad celkový negatívny vplyv na život človeka.
Ako sa však stávame závislými? Môže za to aktivácia centra odmeny, s ktorou súvisí vyplavenie dopamínu a endorfínov a pocit šťastia vždy, keď sa k predmetu závislosti dostaneme. To je dôvod prečo sa stávame závislí na predmete, ale napríklad i aktivite.
Takže, aby sme vás presvedčili, že človek nemusí byť závislý len na tvrdých drogách či alkohole, pripravili sme si pre vás tento článok. Možno po jeho prečítaní sami prehodnotíte svoje správanie.
Vozidlá
Mechanofília, tak znie klinický názov pre príťažlivosť k strojom, kedy človek pociťuje enormný pocit šťastia až sexuálne vzrušenie z vozidiel ako sú autá, motorky či bicykle. K dispozícii nie sú žiadne presné čísla ani odhady o počte ľudí, ktorí trpia touto závislosťou, no vieme predpokladať, že každým rokom ich počet vzrastá.
Cvičenie
Pravidelné cvičenie je odporúčané lekármi, výživovými poradcami, skrátka, stretneme sa s ním v každej rade smerujúcej k zachovaniu dobrého zdravia. Istý počet ľudí sa ale stane na cvičení doslova závislým, čo veľmi rýchlo a podstatne zmení ich život (štatistiky hovoria, že sa jedná o 3% ľudí, čo by znamenalo, že každý 30-ty z tisíc ľudí je “ohrozený”).
Táto závislosť sa prejavuje ako nutkanie vykonávať fyzické cvičenie napriek potenciálne negatívnym dôsledkom. Ľudia závislí na cvičení si zapĺňajú časový harmonogram tak, aby mohli čo najviac času tráviť v posilňovni. Nebudú sa zdržovať spoločenskými aktivitami a často cvičia aj napriek prípadnému zraneniu.
Hranie hier
Dostali sme sa k nočnej more takmer každého rodiča – tí sa totiž vždy obávali a mali pocit, že sa ich deti stávajú na hraní videohier doslova závislými. Je to však reálna hrozba. Táto závislosť sa stáva čoraz rozšírenejšou. Nie zriedka sa predsa stretáme s dávno dospelými ľuďmi, dokonca otcami rodín, ktoré dokážu za videohrami stráviť hoci i 12 hodín. Nehovoriac o tom, že kvôli tomu môžu zanedbávať aj výkon svojej práce.
Tento problém je obzvlášť závažný v niektorých ázijských krajinách. V Južnej Kórei je totiž 1 z 10-tich tínedžerov závislý od hrania, a tak sa aj vláda rozhodla otvoriť špeciálne kliniky na pomoc závislým od videohier.
Tetovania
S nástupom nového storočia, kedy sa tetovanie postupne dostávalo do módy, sa stretávame čoraz častejšie s tým, že si niekto nechá urobiť jedno tetovanie, pokračuje druhým, tretím, pričom si to dávkuje ako skutočnú drogu.
Výskumy sa snažili prísť na to, prečo je stále viac a viac ľudí závislých na te, tovaní, zostalo to však len pri dohadoch. Zaujímavé však je, že tí ktorí sú závislí, na prvý pohľad nevykazujú žiadne príznaky, všetko sa teda odohráva len v ich hlave, no je to až desivo skutočné. Možno však za to môže pocit jedinečnosti, nutkanie uchovať každú pamiatku alebo ide len o dobrý pocit z “bolesti” pri tetovaní.
Počúvanie hudby
Závislosť na hudbe naozaj nie je zanedbateľným problémom. Podľa odhadov vedcov môže mať rovnako závažný vplyv na zdravie človeka ako závislosť na drogách. Výsledky štúdií ukazujú, že hudba aktivuje dopamínové centrá v mozgu, čím sa do krvi uvoľňujú neurotransmitery, ktoré spôsobujú človeku radosť a potešenie. Takže, ak dlhší čas nedostane závislý svoju “dávku” obľúbenej hudby, môže mať abstinenčné príznaky v podobe nesústredenia, nervozity až agresie.
