Zac Efron a jeho telesné premeny: Cesta k úlohe wrestlera a problémy s mentálnym...
Zac Efron v poslednej dobe prekvapoval svojich fanúšikov veľkými zmenami. Ide o telesné premeny, ktoré posunul na nový level. Všetkých ohúril svojou schopnosťou tvrdo pracovať a prispôsobovať...
ADHD u dospelých: Zlozvyky a príznaky, ktoré by mohli naznačovať poruchu pozornosti s hyperaktivitou
Ak máte pocit, že vám v živote prekáža neustále meškanie a úplná neorganizovanosť, možno vás poteší, že tieto "zlozvyky" môžu byť príznakmi ADHD (poruchy...
Ako rozpoznať toxický vzťah so sebou samým: Odhaľujeme 4 príznaky a riešenia
Zo všetkých vzťahov, ktoré vo svojom živote máte, je vzťah so sebou samým najdôležitejší. Preto je také dôležité, aby bol tento vzťah zdravý. Ako...
20-ročná žena na TikToku zvyšuje povedomie o zriedkavom ochorení, za ktoré sa jej posmievali
V dnešnej dobe sa sociálne siete využívajú najmä na prezentovanie (často krátkodobých) trendov. Sú však aj ľudia, ktorí prinášajú dôležitý obsah. Takou ženou je aj...
Pokorené mýty týkajúce sa ľudského tela. Poďme sa ich raz a navždy zbaviť.
O ľudskom tele sa toho zistilo už naozaj dosť. Nie že by nebolo už čo objavovať, ale ide o oblasť, v ktorej existuje veľké...
Možno ste prežili traumatické detstvo a ani o tom neviete. Týchto 10 znakov vo...
Detstvo, obdobie nekonečnej radosti a veselosti. Mnoho z nás malo šťastie na naozaj dobré ničím nepoznačené detstvo. Existujú však ľudia, ktorí toto šťastie nemali...
Neuveriteľné premeny: 10 porovnávacích záberov, z ktorých vám padne sánka
Cesta za vysnívanou postavou sa môže líšiť. Demotivácia, ktorú cítime, keď sa výsledok nedostaví hneď na druhý deň, je však u všetkých rovnaká. Zmeny však...
História zubných úprav. Desivá prax i mylné domnienky.
Dnes si už každý potrpí na zdravý chrup, ktorý bude žiariť na niekoľko metrov. Samozrejme, je to veľké plus pre zdravie, ale i samotný...
Bojíte sa vypadávania vlasov ? Toto je dôvod prečo sa objaví plešina u mužov...
Vypadávanie vlasov trápi čoraz viac mužov. Mnoho sa sa pokúsi vyriešiť tento problem tak, že si hlavu oholí. Čo však môže byť ten hlavný...
Neznáme vedľajšie účinky tehotenstva: Zmeny v tele, ktoré prekvapujú mnohé budúce matky
Všetci vieme, čo sa deje s vaším telom, keď ste tehotná - zväčší sa vám bruško, ráno vám býva zle, bolí vás chrbát a...
Ako začať cvičiť: 10 tipov ako nezbabrať prvé týždne vo fitku
Začiatky v posilke predstavujú čas kedy sa zoznamuješ s technikou cvičení, učíš sa správne dýchať, spoznávaš svoje telo.
Naučenie tých správnych pohybových stereotypov je rovnako...
Čo zaberá na nespavosť? Pomôže vám melatonín alebo CBD olej? Toto...
Dobrý spánok je veľmi dôležitý pre naše zdravie. Pomáha nášmu telu a mozgu správne fungovať. Kvalitný spánok zlepšuje naše učenie, pamäť, rozhodovanie sa a...
