„Zničujúce“ ochorenie postihuje 7,6 milióna Britov a v súčasnosti naň neexistuje liek
Zistenie, že máte "neuveriteľne vyčerpávajúce" ochorenie, nie je pre nikoho zábavné. Zistenie, že v súčasnosti neexistuje žiadny liek a že ním trpí ďalších 7,6...
Spôsoby prenosu baktérie Helicobacter pylori
Baktéria Helicobacter pylori je mikroorganizmus, ktorý sa prirodzene vyskytuje v ľudskom žalúdku. Má jedinečnú schopnosť prežiť v extrémne kyslom prostredí žalúdočnej sliznice, čo je...
Neviete sa prinútiť cvičiť? Tieto benefity vám dokážu, že pohyb nie je len o...
Asi pre vás nie je žiadnou novinkou, že by ste mali cvičiť. Moderný človek sa totiž bez pohybu nezaobíde. A nie naozaj domáce práce...
Tri jednoduché novoročné tipy pre spálenie minuloročného podkožného tuku, na ktoré sa zabudlo !
Nech ste si z minulého roka odniesli akékoľvek množstvo tuku vedzte, že naň nemusíte myslieť ako na neodmysliteľnú súčasť vášho ja. Zohnúť sa k...
Je kardio nalačno najlepší spôsob spaľovania brušného alebo iného tuku? Toto sú fakty
„Kardio nalačno je najlepší spôsob ako spaľovať tuky,“ započul som pri mojom pravidelnom tréningu jeden rozhovor. „Ráno si nič nejedol, a preto telo spaľuje...
Najhoršie doplnky do vašej kávy. Ak si doprajete tiež ohrozujete nielen pečeň ale...
Vaša ranná káva môže byť skrytým zdrojom kalórií.
Prekvapivé prísady môžu sabotovať vaše zdravotné ciele.
Vedieť, čomu sa vyhnúť, je kľúčom k zdravšej...
Trápi vás akné? Toto vám chce vaše telo odkázať.
Akné je ochorenie kože, ktoré nemusí postihovať len tínedžerov, ale i deti a dospelých. Rovnako tak sa nemusí nachádzať len na tvári, ale aj...
5 skrytých tajomstiev o jedle, ktoré vám v reklamách neukážu. Číslo 2 veľa ľudi...
Jedlo je súčasťou každodenného života a predstavuje pre nás zdroj energie a živín. Ale existuje množstvo skrytých tajomstiev o jedle, ktoré väčšina z nás...
10 jednoduchých rád pre zdravší a kvalitnejší život bez diét a trendov
Byť zdravým, fungujúcim človekom plným sily je dnes náročnejšie, než by sa mohlo na prvý pohľad zdať. Z každej strany počúvate, čo by ste mali...
5 overených tipov ako mať dobrú náladu, a nemusíte za to zaplatiť ani cent!
Hľadáte jednoduché a bezplatné spôsoby, ako zvýšiť svoje šťastie? Prinášame vám 5 praktických tipov, ktoré sú jednoduché, účinné a nevyžadujú žiadne finančné investície.
1. Cvičenie
Cvičenie...
Ako začať cvičiť: 10 tipov ako nezbabrať prvé týždne vo fitku
Začiatky v posilke predstavujú čas kedy sa zoznamuješ s technikou cvičení, učíš sa správne dýchať, spoznávaš svoje telo.
Naučenie tých správnych pohybových stereotypov je rovnako...
7 potravín s úplne neuveriteľnými vedľajšími účinkami
Je prirodzené očakávať, že lieky budú mať vedľajšie účinky. Niektoré sú sotva badateľné a niektoré môžu byť horšie ako stav, ktorý liek lieči. Chápeme...
