Zdravý životný štýl toho vie zmeniť skutočne veľa. Najťažšie však je správať sa k sebe samému s rešpektom a úctou. Každý, kto chce zmeniť svoje ja, musí začať vo vnútri. Sebaláskou. A tu je 12 príkladov, čo sa stane, keď to dokážete.
1. “Nebolo to jednoduché, no dnes žijem celkom iný život. Som zdravá a silná!”
2. “Druhá fotografie je presne ten bod, keď som sa začala mať rada.”
3. “Moje staré obľúbené nohavice.”
4. “Tri roky rozdiel – v lete si vždy uvedomím, čo som vlastne dokázala.”
5. “Rozhodol som sa zobrať život do vlastných rúk. Bol to rok tvrdej práce a disciplíny.”
6. “Začal som na 182 kg a momentálne som na 119 kg. Život je zrazu oveľa lepší!”
7. “Spoločnými silami sme to zvládli.”
8. “Vpravo je fotka zo 17. augusta 2019 (142 kg), vľavo je fotka z 10. apríla 2022 (96 kg).”
9. “Získal som späť stratené sebavedomie.”
10. “Skoro 45 kg dole. Konečne sa tam začína črtať pás!”
11. “Celý život som trpel nadváhou. Pred 8 mesiacmi som sa rozhodol s tým skončiť.”
12. “Za 3 mesiace som schudla vyše 22 kg. Stále mám čo robiť, no už teraz sa cítim lepšie.”
Foto: Brightside
