Zaujímavosti ku káve, ktoré ti rozšíria obzory #2344 – ako tmavá čokoláda znižuje stres a prečo Bette Davis prezývali „štvrtý Warner Brother“
Každý deň sa dozvedáme nové veci, no niektoré fakty nás dokážu skutočne prekvapiť. Vedeli ste, že obyčajná tmavá čokoláda môže ovplyvniť hladinu stresových hormónov? Alebo že jedna z najväčších hereckých hviezd Hollywoodu bola prezývaná ako „štvrtý Warner Brother“? Dnes sa pozrieme na vedu, históriu filmu, fungovanie ľudského tela, symboliku amerického štátu aj na to, ako hudba dokáže meniť naše vnímanie reality.
Fakt č. 1: Tmavá čokoláda
Tmavá čokoláda nie je len pôžitkom pre chuťové poháriky – môže mať aj merateľný vplyv na naše telo. Výskumníci z Netherlands Organization for Applied Scientific Research skúmali účinky pravidelnej konzumácie tmavej čokolády u ľudí so zvýšenou mierou úzkosti. Účastníci štúdie jedli každý deň stredne veľkú tabuľku 74 % tmavej čokolády počas dvoch týždňov.
Výsledky ukázali výrazné zníženie hladiny stresových hormónov, konkrétne kortizolu a adrenalínu, ktoré sa merali v moči účastníkov. Tieto hormóny sú spojené s reakciou „bojuj alebo uteč“, teda s fyziologickou odpoveďou tela na stres. Pokles ich hladiny naznačuje, že tmavá čokoláda môže prispieť k lepšej regulácii stresu.
Samozrejme, neznamená to, že čokoláda nahrádza terapiu či liečbu úzkosti. No výskum potvrdzuje, že kvalitná tmavá čokoláda s vysokým obsahom kakaa môže mať pozitívny biologický efekt na náš organizmus.
Fakt č. 2: Uši
Možno ste už počuli tvrdenie, že nos a uši sú jediné časti tela, ktoré rastú celý život. Pravda je o niečo zložitejšia. Uši sa síce môžu javiť väčšie, no nejde o klasický rast ako v detstve.
Hlavným dôvodom je postupné oslabovanie chrupavky a pôsobenie gravitácie. S pribúdajúcim vekom sa tkanivo stáva menej pevné a pružné, čo spôsobuje mierne predĺženie ušných lalôčikov. Kombinácia prirodzeného starnutia a gravitácie teda vytvára dojem, že uši „rastú“, hoci v skutočnosti ide o fyzikálny a biologický proces.
Fakt č. 3: Bette Davis
Herečka Bette Davis patrila k najvýraznejším tváram zlatej éry Hollywoodu. Po presťahovaní do Hollywoodu v roku 1930 začala pracovať pre Universal Studios, no skutočnú slávu získala až po podpise zmluvy so štúdiom Warner Bros.
V 30. a začiatkom 40. rokov patrila medzi najväčšie hviezdy štúdia a účinkovala v úspešných filmoch ako Jezebel (1938), Dark Victory (1939) či Now, Voyager (1942). Médiá ju preto prezývali „the fourth Warner Brother“ – ako keby bola ďalším členom vedenia štúdia, taký bol jej význam a vplyv.
Za úspechom sa však skrýval aj boj. Davis otvorene kritizovala tzv. „systém zmluvného otroctva“, v ktorom herci nemali kontrolu nad výberom rolí. Dokonca prehrala právny spor, ktorým sa snažila zo zmluvy vyslobodiť. Napriek tomu pokračovala v nakrúcaní úspešných filmov a stala sa ikonou filmovej histórie.
Fakt č. 4: Vlajka Arizony
Vlajka amerického štátu Arizona nie je náhodnou kombináciou farieb. Hornú polovicu tvorí 13 červených a žltých lúčov, ktoré symbolizujú pôvodných 13 amerických kolónií a zapadajúce slnko na západe USA. Farby zároveň vychádzajú zo španielskej vlajky, ktorú do regiónu priniesol conquistador Coronado.
Spodná časť vlajky je tmavomodrá – rovnaký odtieň ako na vlajke USA. Dominantnou črtou je medená hviezda v strede, ktorá odkazuje na fakt, že Arizona patrila medzi najväčších producentov medi v Spojených štátoch. Vlajka tak kombinuje historické, geografické aj ekonomické prvky identity štátu.
Fakt č. 5: Hudba
Hudba ovplyvňuje náladu, to vieme všetci. No výskum ukázal, že môže meniť aj samotné vnímanie sveta okolo nás. Štúdia z roku 2011, ktorú realizovali Jacob Jolij a Maaike Meurs z University of Groningen, skúmala, ako hudba ovplyvňuje vizuálne vnímanie.
Účastníci počúvali veselú alebo smutnú hudbu a následne im boli premietané nejednoznačné vizuálne podnety. Zistilo sa, že ľudia počúvajúci veselú hudbu častejšie „videli“ šťastné výrazy tváre, dokonca aj v situáciách, kde žiadne jasné tváre neboli.
Výskum naznačuje, že náš mozog nie je pasívnym prijímačom reality. Naše emócie a aktuálna nálada aktívne formujú to, čo vnímame. Hudba teda neovplyvňuje len to, ako sa cítime – môže meniť aj to, čo si myslíme, že vidíme.
Ak chcete vedieť viac, prečítajte si predošlú časť!
Zdroj1 Zdroj2 Zdroj3 Zdroj4 Zdroj5
