Má 97 rokov a ani náhodou sa nechystá do dôchodku: Toto je najstaršia žijúca gymnastka na svete
Niektorí ľudia akoby nestarli, keď sa venujú tomu, čo skutočne milujú. Presne títo ľudia sú dôkazom, že vek je len číslo. Aj Johanna Quaas patrí do tejto skupiny. Okrem toho sa do Guinnessovej knihy rekordov zapísala ako najstaršia žijúca gymnastka.
Táto nemecká športovkyňa sa už v roku 1934 ako 9-ročná zúčastnila svojej prvej súťaže. Po skončení štúdia pracoval v tamojšej škole ako učiteľka telesnej výchovy.
Prezradila, že sa gymnastike začala venovať už v detstve najmä vďaka rodičom, ktorí ju mnohému naučili. Neboli však gymnasti a pre neustále sťahovanie sa z miesta na miesto sa musela so súťažami rozlúčiť.
V roku 2012, keď mala 86 rokov, sa na YouTube objavilo video z jej tréningu a ihneď sa stalo virálnym. Jej príbeh zdieľalo množstvo nemeckých, ale aj zahraničných médií. V rovnakom roku dosiahla ešte väčší úspech. Zápis do Guinnessovej knihy rekordov.
Uviedla, že tajomstvom jej úspechu je zdravá a vyvážená strava. Dáva si pozor, aby nezjedla príliš málo alebo veľa a aby mala v strave čo najviac zelených potravín. Zdôraznila, že prvoradé je postarať sa o vlastné telo a my môžeme len súhlasiť.
Aj keď sa gymnastike venuje len dvakrát týždenne, pohyb musí mať každý deň. Väčšinou sú to prechádzky alebo plávanie. Prezradila, že ju netrápia žiadne zdravotné problémy. Jej telo je totiž natoľko vytrénované, že všetky kúsky sú jej pohodlné a prirodzené. Na záver dodala, že mladí ľudia by si mali nájsť šport, ktorý im bude robiť radosť. Nech už je to čokoľvek.
Foto: Brightside
