Až 60% ľudí spí na zlom matraci, ktorý nevyhovuje ich telu! Ako vybrať ten správny?
Dávno už neplatí, že najdrahší matrac znamená ihneď aj najkvalitnejší. Trh je matracmi presýtený a každý výrobca vymýšľa nové a nové typy a vlastnosti. Málokto sa však skutočne vyzná do vlastností a takmer nikto si nedokáže kúpiť matrac vhodný pre svoje osobné preferencie. Na čo si dávať teda pri výbere pozor?
Všeobecné pravidlá sú nasledovné:
- Rozmer matraca by mal byť o 20-25cm väčší ako ako telo
- Hrúbka by mala byť minimálne 15cm
- Tvrdosť podľa hmotnosti, ale i veku
- Materiál podľa potreby jedinca
Jednou z najdôležitejších vlastností matraca je jeho tvrdosť. Ľudia s nižšou hmotnosťou by mali vyberať mäkšie matrace, naopak ľudia s vyššou hmotnosťou tvrdšie. Rozlišujeme 5 skupín tvrdosti a ku každej selektujeme približnú váhu osoby:
- Matrace s tvrdosťou 1 – ľudia do 70 kilogramov
- Matrace s tvrdosťou 2 – ľudia do 90 kilogramov
- Matrace s tvrdosťou 3 – ľudia do 120 kilogramov
- Matrace s tvrdosťou 4 – ľudia do 150 kilogramov
- Matrace s tvrdosťou 5 – ľudia so zdravotnými problémami alebo výraznou nadváhou
Čo sa týka výplne, matrace rozdeľujeme na pružinové, latexové a penové. Latexové sú veľmi mäkké, vyrobené z prírodného materiálu. Sú kvalitné a nebývajú s nimi problémy. Pružinové matrace sú o niečo zložitejšie a poznáme dva druhy, klasické a taštičkové. Tu platí pravidlo, že pružiny by mali byť rozmiestnené rovnomerne a v dostatočnom množstve. Posledné penové matrace sú často polyuretánové a dôležitú úlohu tu zohráva hustota. Čím vyššia, tým lepšie.
Kvalitný spánok sa odrazí na vašom zdravý. Jedná sa o investíciu na niekoľko rokov. Výber a následná starostlivosť o matrac vám zaručí jeho životnosť 7 či 10 rokov. Pred kúpou odporúčame pozrieť recenzie kvalitných matracov vďaka ktorým si výber ešte viac ujasníte. Prajeme vám veľa šťastia a ten najlepší spánok.
