Fóbie sa vo všeobecnosti delia do 3 kategórií. Po prvé, špecifické alebo jednoduché fóbie sú najbežnejšie a vyvolávajú ich konkrétne veci, ako napríklad pavúky. Po druhé, existujú agorafóbie, ktoré sú zamerané na strach z toho, že sa nachádzate v situácii, z ktorej nie je jednoduchý únik bez zahanbenia, ako napríklad záchvat paniky, keď sedíte v lietadle. Tretím typom je sociálna fóbia, ktorá môže vo vás spôsobovať extrémnu úzkosť na verejných miestach alebo v spoločenských situáciách a môže viesť k nízkemu sebavedomiu. Tento posledný typ môže spôsobiť mnohé sociálne problémy, ako napríklad odchod zo školy a neschopnosť nájsť si priateľov. Ste pripravení vidieť, z čoho majú niektorí ľudia zvláštnu hrôzu?
1. Ablutofóbia
Hoci o osobnej hygiene niekedy vtipkujeme, sú tu ľudia, ktorí majú strach zo sprchovania sa alebo kúpania. Títo ľudia dostávajú pri sprchovaní sa alebo kúpaní doslova záchvaty paniky, čo vedie k osamelosti, izolácii a depresii. Možno by sme mali byť nabudúce milší k tomu spolupracovníkovi, ktorý vždy smrdí, pretože môže mať ablutofóbiu.
2. Ergofóbia
Ergofóbia je forma sociálnej úzkosti a pochádza z gréckeho slova ergo, čo znamená „práca“. Patrí sem fyzická aj nefyzická práca, takže práca v kancelárii môže byť rovnako desivá ako napríklad práca v záhradníctve. Ergofóbia je zvyčajne dôsledkom nejakej traumy v skoršom veku. Našťastie sa dá liečiť kombináciou terapie a liekov na zníženie úzkosti. Je to pravdepodobne jedna z najfrustrujúcejších fóbií, pretože sa často považuje za lenivosť.
3. Alodoxofóbia
Veľmi rozšírenou fóbiou (aspoň ak ste v poslednom čase na internete) je alodoxofóbia, čiže strach z názorov. Považuje sa za sociálnu fóbiu a je odvodená z gréckych slov pre názor (dox) a iný (allo).
4. Filofóbia
Hoci sa motýliky v podbrušku často spájajú s láskou, pre niekoho, kto trpí filofóbiou, sú tieto motýliky skôr smrteľnými škorpiónmi. Človek s touto fóbiou sa bojí zamilovať alebo nadviazať akýkoľvek blízky vzťah. Žiaľ, mnohí ľudia z touto poruchou nakoniec žijú osamelý život.
5. Somnifóbia
Známa aj ako hypnofóbia, predstavuje neobvyklý strach zo zaspávania alebo spánku. Často môže byť dôsledkom pocitu, že ľudia strácajú kontrolu. Je známe, že základom tohto strachu sú aj nočné mory. Toto slovo pochádza z latinského slova somini, ktoré znamená spánok. Na pomoc pri spánku a úzkosti v súvislosti so spánkom možno užívať lieky, ktoré však riešia len príznaky.
6. Fobofóbia
Fobofóbia je strach z fóbií. Ak ho máte, môžete byť v kľude. Ako slávne povedal FDR vo svojom inauguračnom prejave v roku 1933: „Jediná vec, ktorej sa musíme báť, je strach samotný.“
7. Papafóbia
Strach z pápeža alebo pápežstva. S tým úzko súvisí hagiophobia, čo je strach zo svätých ľudí a svätých vecí.
8. Omfalofóbia
Omfalofóbia je strach z pupkov. Áno, ozaj existuje. Pochádza z gréckeho slova omphalo, čo znamená pupok.
9. Fagofóbia
Fagofóbia je strach z prehĺtania a v niektorých prípadoch môže viesť k úbytku hmotnosti a podvýžive v dôsledku nedobrovoľnej straty schopnosti prehĺtať. Pochádza z gréckeho slova phago, ktoré znamená „jesť“.
10. Chronofóbia
Chronofóbia, ktorú v istej miere zažila každá matka, je strach z plynutia času. Je zvláštne, že chronofóbia sa často vyskytuje u väzňov a menej prekvapujúco aj u starších ľudí. Pochádza z gréckeho slova kronos, čo znamená čas.
11. Trypofóbia
Trypofóbia je strach zo skupín malých dier, hrbolčekov alebo dokonca kruhov. Ľudia s touto fóbiou majú úzkostné reakcie na veci, ako sú špongie, rastliny so semenami a dokonca aj póry na vlastnej koži. Reakcie sa líšia od mierne nepríjemných až po úplnú paniku. Hoci je to zvláštna fóbia, v skutočnosti je veľmi častá.
12. Turofóbia
Turofóbia je strach zo syra. Zvyčajne sa predpokladá, že je spojený s traumatickou udalosťou v skoršom veku, ale môže byť spôsobený aj štruktúrou syra. Pochádza z gréckeho slova turi, čo znamená syr.
