Ako nám sociálne siete ničia život a zdravie: pravda, pred ktorou mnohí zatvárajú oči
1. Pohoda? Ani náhodou! 2. Zdravie na druhej koľaji 3. Závislosť 4. Medziľudské vzťahy trpia 5. Nedosiahnuteľná dokonalosť 6….
-
-
10 pozitívnych účinkov cvikly. Prečo si ju dopriať každý deň?
1. Kamoška srdca 2. Zázrak pre mozog 3. Cvikla je prírodná Viagra 4. Detox na steroidoch 5. Viac energie…
-
Ovocie s obsahom bielkovín: v akých druhoch ich nájdeme najviac?
Ovocie sa často spája s vitamínmi, vlákninou a antioxidantmi, no jeho obsah bielkovín býva často prehliadaný. Ak si zakladáte…
-
10 pozitívnych účinkov matche. Prečo si dopriať aspoň jednu šálku každý deň?
Matcha. Zelený prášok, ktorý na prvý pohľad vyzerá ako niečo, čo by ste zamiešali do farby na stenu, ale…
-
Zlozvyky, ktoré telu neprospievajú. Ako si každý deň ničíme život a zdravie?
1. Stále civiete do telefónu 2. Málo spíte 3. Zanedbávate pitný režim 4. Stravujete sa nezdravo 5. Nehýbete sa…
-
10 pozitívnych účinkov kávy. Prečo si dopriať aspoň jednu šálku každý deň?
1. Zvyšuje energiu a zlepšuje sústredenie 2. Podporuje metabolizmus 3. Obsahuje množstvo antioxidantov 4. Znižuje riziko niektorých ochorení 5….
-
10 pozitívnych účinkov čaju. Prečo si dopriať aspoň jednu šálku každý deň?
1. Bohatý zdroj antioxidantov 2. Podporuje imunitu 3. Zlepšuje trávenie 4. Znižuje stres 5. Znižuje riziko kardiovaskulárnych ochorení 6….
-
10 pozitívnych účinkov čokolády. Prečo si dopriať aspoň jednu kocku každý deň?
1. Bohatý zdroj antioxidantov 2. Podporuje zdravie srdca 3. Zlepšuje náladu 4. Zvyšuje energiu 5. Podporuje mozgové funkcie 6….
-
-
10 zvykov, ktoré si osvojili zdraví ľudia: nezanedbávajte svoje zdravie
Zdravé návyky sú viac než len prevencia – vďaka nim máme viac energie, sme produktívnejší a lepšie zvládame každodenné…
-
Protizápalové vlastnosti mastichy a prevencia srdcových chorôb
Masticha je známa svojimi výnimočnými zdravotnými účinkami a stáva sa čoraz populárnejšou prírodnou alternatívou pri podpore zdravia. Táto živica,…
-
8 potravín, ktoré prospievajú srdcu a črevám: Odborníci radia, prečo ich pridať do svojho jedálnička
Starostlivosť o srdce a tráviaci systém nemusí byť zložitá. Stačí, ak do svojho jedálnička zaradíte potraviny, ktoré podporujú zdravie…
-
Tajné miesta mikroplastov vo vašej kuchyni: Ako ich odhaliť a eliminovať?
Drobné častice plastov prenikli do všetkých aspektov nášho života. Nachádzame ich vo vzduchu, vode, oblečení a dokonca aj v…
-
5 varovných príznakov nedostatku horčíka, ktoré útočia na zdravie žien
Štvrtý najrozšírenejší minerál v ľudskom tele zohráva zásadnú úlohu v celkovom zdraví. Okrem toho, že podporuje imunitný systém, reguluje…
-
5 nenápadných no efektívnych trikov pre zdravšie chudnutie v novom roku o ktorých ste netušili
Chcete si udržať váhu alebo schudnúť, no nechcete tráviť hodiny počítaním každej jednej kalórie? Tu je päť nenápadných trikov,…
-
Toto je podľa vedcov najzdravšie menu na svete: Čo ho robí tak ideálnym?
Hľadanie zdravého stravovania je často výzvou v záplave rôznych diét a výživových odporúčaní. Niektoré trendy presadzujú superpotraviny, iné obmedzujú…
-
Test kuchynských olejov: Nová štúdia spája bežné druhy s rizikom rakoviny
Vedci si tentoraz posvietili na oleje, ktoré bežne používame v našej kuchyni. Zistili, že klasické oleje zo slnečnice či…
-
10 čudných vecí o ľudskom tele, o ktorých pravdepodobne ani netušíte
Myslíte si, že svoje telo poznáte dokonale? Pravda vás môže prekvapiť. Aj keď sa zdá, že sme so svojím…
-
-
