10 znakov, že si niekto prešiel traumatickým detstvom
Traumatické zážitky z detstva vedia do veľkej miery ovplyvniť to, akým budete človekom. Ak tieto problémy neriešite, môžu výrazne zhoršiť kvalitu vášho života. Možno ste...
Mandle – Semená, ktoré majú mnoho pozitívnych účinkov na naše zdravie, viete ako sa...
Zamysleli ste sa niekedy nad tým, čo sú mandle? Ak si myslíte, no veď predsa orech, máte pravdu, avšak nie úplnú. Mandľa je semeno...
Ako byť šťastnejší: 10 rád od ľudí, ktorí zlepšili kvalitu svojho života
Podľa prieskumu spoločnosti Ipsos z roku 2023 sú z troch ľudí šťastní dvaja. To je celkom dobré skóre, čo poviete? Mohlo to byť omnoho horšie s prebiehajúcou...
Čo jesť pred tréningom v posilňovni alebo behom? Toto vaše telo potrebuje aby podalo...
Patríte k fitness nadšencom. Športujete. Patríte k tým, ktorí hľadajú spôsob, akým zlepšiť výkon a dosiahnuť ciele. Viete, čo je okrem tréningového nasadenia potrebné?...
Zvláštne javy, ktoré ste mohli zažiť počas spánku aj vy! Čo znamenajú?
Spánok je momentálne skutočne nedostatkovým tovarov - hlavne, keď si premietneme, aké veľké množstvo ľudí trpí jeho nedostatok a to chronickým! Spánok je nesmierne...
5 typov úzkostnych porúch: OCD vás núti robiť pre okolie nezmyselné rituály
Žijeme vo svete, ktorý od nás očakáva veľa vecí. Niekdy si to ani neuvedomujeme a bojíme sa, čo ak nezvládneme to čo máme. Čo...
Potravíny bohaté na antioxidanty – Ktoré sú tie nalepšie prirodzené zdroje antioxidantov a prečo...
Antioxidanty sú zlúčeniny, ktoré sú produkované v našom tele a nachádzajúce sa v potravinách. Pomáhajú chrániť naše bunky pred poškodením spôsobeným potenciálne škodlivými molekulami, ktoré sú známe...
V 23 rokoch zistila, že má Downov syndróm: Prečítajte si nezvyčajný príbeh tejto ženy
Ashley Zambelli je žena, ktorú postretol neľahký osud. Jej príbeh je neobyčajný v tom, že jej ako 23-ročnej diagnostikovali Downov syndróm. Je o to nezvyčajnejší, že...
Odborníci radia: 10 vecí, ktorým by ste sa mali v záujme zdravia a bezpečnosti...
Hoci je v mnohých situáciách užitočné, že žijeme v ére internetu, nie vždy nájdeme potrebné informácie. Či už ide o triky, ako si niečo uľahčiť, starostlivosť o pleť...
Trápi vás suchá pokožka? Skúste niektoré z týchto tipov a nezabudnite sa o ňu...
Zvyčajne, suchá pokožka nie je vážny problém, ale môže vyvolať nepríjemný a nepekný vzhľad, ktorý vytvára vrásky a jemné linky. Vo väčšine prípadov je...
Skryté možnosti: Niekoľko ohromujúcich príkladov placebo efektu
Ako funguje placebo? Vieme, že nič nerobí no aj tak pomôže, stačí o tom presvedčiť náš mozog. V tomto článku uvádzame niekoľko spôsobov, ktorými...
8 úžasných spôsobov, ako vám môžu slivky zmeniť život
Sušené slivky sú hotovým zázrakom prírody. Pomôžu vám pri chudnutí, zlepšia trávenie a stav kostí a krvi, a mnoho ďalšieho. Sú plné živín, ktoré vaše telo nevyhnutne...
