Druhy zubných pást, ich zloženie a použitie
Zubná pasta je nenahraditeľným pomocníkom v starostlivosti o ústnu dutinu. Pri výbere pasty dávajte dôraz na stav a zdravie…
-
-
Mandle – Semená, ktoré majú mnoho pozitívnych účinkov na naše zdravie, viete ako sa pestujú alebo ako ich využiť v kuchyni?
Zamysleli ste sa niekedy nad tým, čo sú mandle? Ak si myslíte, no veď predsa orech, máte pravdu, avšak…
-
Suché, mastné alebo vypadávajúce vlasy môžu byt príčinou nedostatku vitamínov, ktoré sú tie najlepšie vitamíny na vlasy?
Zdravo vyzerajúce vlasy sú znakom vynikajúceho celkového zdravia, nie nadarmo sa hovorí vlasy – koruna krásy. Ako väčšina častí…
-
Zelenina vie výrazne podporiť vaše chudnutie – Ako vybrať tú správnu?
Chcete do leta schudnúť? Máte ešte stále dosť času optimalizovať svoj stravovací režim. Dôvod je jednoduchý – úbytok niekoľkých…
-
Máte príznaky zvýšeného krvného cukru? Prečítajte si ako znížiť hladinu cukru v krvi – niekedy sa to dá okamžite
Nenápadný problém, avšak s nepríjemnými príznakmi. Vysokú hladinu cukru v krvi je možné riešiť inzulínom, tabletkami, ale aj vhodnou stravou. Viac…
-
Trápi vás suchá pokožka? Skúste niektoré z týchto tipov a nezabudnite sa o ňu starať hlavne v zimnom období
Zvyčajne, suchá pokožka nie je vážny problém, ale môže vyvolať nepríjemný a nepekný vzhľad, ktorý vytvára vrásky a jemné…
-
Lyžovaním k lepšiemu zdraviu
Lyžiarska sezóna sa pomaly začína. Či ste začiatočník, alebo skúsený lyžiar, určite by ste mali vedieť, aké benefity vám…
-
Olivový olej – Jeho účinky na naše zdravie sú nespochybniteľné ale ako nájsť ten najkvalitnejší na trhu, keď sa neustále falšuje?
Strava a tuk v nej obsiahnutý je aj v odborných kruhoch v istom zmysle kontroverznou témou. Olivový olej je…
-
Chcete, aby vaša pleť žiarila? Používajte krémy
Veľa práce a málo času. Aj to je problém, ktorý rieši väčšina z nás. Sme neustále zaneprázdnení a častokrát si počas týždňa…
-
Aké vitamíny sú dôležité pre vašu pleť? Ak ich budete mať dostatok poďakuje vám nielen vaša pokožka ale aj organizmus
Problematická pleť trápi skoro každého tretieho človeka. Či už sa pasujete s príliš mastnou alebo suchou pleťou, akné, rozšírenými…
-
Domáce fitko nielen počas lockdownu + cviky vďaka ktorým si zacvičite z pohodlia domova
Posilňovňa je zatvorená, pohovka láka a pokušenie dať fittness aktivity počas lockdownu k ľadu je obrovské. Keďže sme momentálne…
-
Aké sú najlepšie tabletky a lieky na akné? Niektoré dostanete aj bez predpisu
95% produktov na akné nie sú účinné, pretože nikdy neriešia hlavnú príčinu. Aj keď sa akné vyskytuje na povrchu…
-
Najlepšie cviky na brucho a komplexný sprievodca brušným svalstvom od základov až po postavu snov
Anatomický pohľad na brušné svalstvo m. transversus abdominis (priečny brušný sval) m. rectus abdominis (priamy brušný sval) obliquus internus…
-
-
Ako posilniť imunitu u dospelých, deti či seniorov? Prečítajte si tipy a zdraviu propsešné recepty pre silnejší obranný mechanizmus vášho tela !
V našom okolí je vždy veľa nepríjemných baktérií a vírusov, zvlášť v tejto dobe, ale máme veľmi efektívny vnútorný…
-
Fitlopta či lopta na cvičenie je taliansky vynález spopularizovaný Európou a Američanmi – využite túto rehabilitačnú pomôcku aj vy vo svojom tréningu!
Trend budovania domácich minifitiek, priestorov na cvičenie, evidujeme už veľmi dlho. Tých pár metrov štvorcových, na ktorých sa budete…
-
Vyrážky na rukách – Čo ich spôsobuje a ako sa ich zbaviť?
Termín akné sa bežne používa pre „zapchaté póry“ , pupienky a hlbšie hrče, ktoré sa vyskytujú na krku, tvári,…
-
Sudocrem – Skvelý krém, ktorý efektívne pomáha pri liečbe akné, plienkovej dermatitídy ale aj suchej či podráždenej pokožky
Kto nepozná Sudocrem? Aspoň jedna mamička vo vašej rodine či prostredí ho používa na malý zadok svojho dieťaťa. Ale…
-
Ako vyliečiť podkožné akné? Zamerajte sa na stravu a v žiadnom prípade sa nesnažte vyrážky vytláčať!
Mnoho ľudí netrpí klasickou formou vyrážok a tak si nevedia poradiť kedže informácií o podkožnom akné je na webe…
-
Fľaky po akné – Ako sa ich zbaviť prirodzenou cestou ale aj profesionálnejšími spôsobmi
Čo sa týka akné, niektorí z nás majú menšie šťastie ako ostatní. Zatiaľ čo väčšina ľudí má nárast akné…
