Zdravie a Imunita | Stránka 37 z 42

Hliva ustricová – Všetko, čo potrebujete vedieť o účinkoch tejto zaujímavej huby na naše zdravie

Hliva ustricová (Pleurotus ostreatus) predstavuje jeden z najbežnejších druhov jedlých húb na svete. Okrem toho, že sa kvôli jej lahodnej…

Nielen bežecká obuv ale aj ponožky sú dôležité pre dobrý výkon – Ako vybrať najlepšie ponožky na behanie?

Aktualizované 17. augusta 2021 Každý z nás vie, že behanie predstavuje jeden zo skvelých spôsobov, ako sa dostať do…

Panické poruchy a záchvaty úzkosti – Aká je ich príčina a aké možnosti liečby existujú ?

Úzkostné poruchy patria medzi časté duševné choroby. Charakteristické prítomnosťou nepríjemného, nadmerného a opakujúceho pocitu úzkosti prípadne strachu. Nedochádza k narušeniu osobnosti…

Ako vybrať najlepšiu bundu na behanie? Toto sú najdôležitejšie faktory, ktoré ovplyvňujú výber pánskej alebo dámskej bežeckej bundy

Behanie patrí medzi populárne pohybové aktivity. Okrem toho, že napomáha k zníženiu telesnej hmotnosti, má aj mnoho iných zdraviu…

Ako si zlepšiť trávenie? Ak si ho chcete dať do poriadku, mali by ste začať správnymi potravinami

Trávenie je systém fyziologických procesov rozkladajúcich veľké nerozpustné molekuly na molekuly malé a rozpustné vo vode. Táto funkcia predstavuje…

Rúško na behanie – Pomôžeme Vám vybrať tu najlepšiu masku pre efektívny a bezproblémový beh

Behanie s rúškom na tvári je niečo, čo by nám pred pandémiou COVID-19 ani len nenapadlo. Podobne ako mnoho iných…

Čo sú Nootropiká a ako pomáhajú tieto látky nabudiť mozog? Toto sú najlepšie prírodné povzbudovače mozgu pre lepšie sústredenie ale aj pamäť

Súčasný rýchly životný štýl vyvíja na naše telo a mozog vyššiu záťaž ako kedysi. Vyššia produktivita a kreativita je…

Nedostatok testosterónu nie je problém iba pre mužov ale aj pre ženy

Medzi hlavné pohlavné hormóny patria testosterón a estrogén. Testosterón je produkovaný ako v mužskom, tak aj v ženskom organizme, avšak u…

Probiotiká pre deti – Ako dodať zdraviu prospešné organizmy tým najmenším a kedy je vhodné ich užívať?

Naše telo je plné baktérií, vírusov či húb. Áno dostali síce nálepku ,,tí zlí´ a chceme sa ich silou…

Druhy zubných pást, ich zloženie a použitie

Zubná pasta je nenahraditeľným pomocníkom v starostlivosti o ústnu dutinu. Pri výbere pasty dávajte dôraz na stav a zdravie…

Mandle – Semená, ktoré majú mnoho pozitívnych účinkov na naše zdravie, viete ako sa pestujú alebo ako ich využiť v kuchyni?

Zamysleli ste sa niekedy nad tým, čo sú mandle? Ak si myslíte, no veď predsa orech, máte pravdu, avšak…

Suché, mastné alebo vypadávajúce vlasy môžu byt príčinou nedostatku vitamínov, ktoré sú tie najlepšie vitamíny na vlasy?

Zdravo vyzerajúce vlasy sú znakom vynikajúceho celkového zdravia, nie nadarmo sa hovorí vlasy – koruna krásy. Ako väčšina častí…

Zelenina vie výrazne podporiť vaše chudnutie – Ako vybrať tú správnu?

Chcete do leta schudnúť? Máte ešte stále dosť času optimalizovať svoj stravovací režim. Dôvod je jednoduchý – úbytok niekoľkých…

Máte príznaky zvýšeného krvného cukru? Prečítajte si ako znížiť hladinu cukru v krvi – niekedy sa to dá okamžite

Nenápadný problém, avšak s nepríjemnými príznakmi. Vysokú hladinu cukru v krvi je možné riešiť inzulínom, tabletkami, ale aj vhodnou stravou. Viac…

Trápi vás suchá pokožka? Skúste niektoré z týchto tipov a nezabudnite sa o ňu starať hlavne v zimnom období

Zvyčajne, suchá pokožka nie je vážny problém, ale môže vyvolať nepríjemný a nepekný vzhľad, ktorý vytvára vrásky a jemné…

Lyžovaním k lepšiemu zdraviu

Lyžiarska sezóna sa pomaly začína. Či ste začiatočník, alebo skúsený lyžiar, určite by ste mali vedieť, aké benefity vám…

Olivový olej – Jeho účinky na naše zdravie sú nespochybniteľné ale ako nájsť ten najkvalitnejší na trhu, keď sa neustále falšuje?

Strava a tuk v nej obsiahnutý je aj v odborných kruhoch v istom zmysle kontroverznou témou. Olivový olej je…

Zdravie