9 spôsobov ako si prirodzene vypestujete vlasy a zabránite plešatosti
Menšia strata vlasov denne je pre mnohých ľudí normálna, najmä pre tých, ktorí schudli, narodilo sa im dieťa, prežívali…
-
-
7 chutí, ktoré vám môžu napovedať, čo vaše telo v skutočnosti potrebuje
Poznáte ten pocit, keď máte chuť na niečo konkrétne a neustále po tom túžite? Tieto druhy chute môžu znamenať,…
-
6 tajomstiev dlhovekosti, ktoré by sme si mohli všetci osvojiť od Japoncov
Japonci sú známi tým, že žijú v priemere dlhšie ako ľudia v iných krajinách sveta (sú celkovo na druhom…
-
Ako vaše telo reaguje na častejšie chodenie naboso? V skutočnosti by to mal robiť každý
Článok publikovaný v Science Direct vysvetľuje výhody spojenia nôh so zemou, a to doslova. Tento trend nás povzbudzuje, aby…
-
6 výborných potravín, ktoré vám pomôžu účinne bojovať proti celulitíde
80% až 90% žien s počas svojho života celulitíde skrátka nevyhne. A hoci existuje veľa medicínskych spôsobov jej odstránenia,…
-
10 spôsobov ako sa vám vaše telo snaží povedať, že niečo nie je v poriadku
Túžba cmúľať ľad alebo stále jesť niečo slané môže byť podľa odborníkov príznakom hlbšieho problému alebo nedostatku minerálov či…
-
5 zázrakov, ktoré dokáže urobiť studená sprcha s vašou pleťou
Zrejme ste si už zvykli nato, že studené sprchy vám ľahko vedia dodať potrebnú energiu či prebudiť vtedy, keď…
-
Čo spôsobuje nepríjemný výzor „jahodovej pokožky“ a ako sa zbaviť nepríjemných „jahodových“ nôh?
Mnoho ľudí zápasí s čiernymi bodkami a zväčšenými pórmi na nohách a trápi to najmä ženy. Tento stav sa…
-
Ako správne jesť? Vyhnite sa týmto chybám v stravovaní a pomôžete tým svojmu zdraviu kým nie je neskoro
Jesť vie predsa každý ! Bohužiaľ nie, aspoň nie tak ako by sa naozaj jesť malo. Nasledujúce tipy vám…
-
Čo jesť pred tréningom v posilňovni alebo behom? Toto vaše telo potrebuje aby podalo najlepší výkon !
Patríte k fitness nadšencom. Športujete. Patríte k tým, ktorí hľadajú spôsob, akým zlepšiť výkon a dosiahnuť ciele. Viete, čo…
-
Cviky na chrbát doma alebo vo fitku – Zakročte proti bolesti chrbta alebo si vybudujte široký chrbát vo vašom fitness centre
Chrbát a svaly chrbta dostávajú v dnešnej dobe naozaj zabrať. Sedavé zamestnanie majú za následok bolesť chrbta. Ako sa…
-
Ako zahnať hlad? Toto sú najlepšie zdravé potraviny, ktoré rýchlo zasýtia keď nemáte čas na varenie
Musí hektická doba priniesť vždy tie nesprávne rozhodnutia? Ak myslíte dopredu, nie. Ak vám záleží na vašich cieľoch a…
-
5 chýb, ktoré robí takmer každý z nás pri používaní smartfónov
Už ste iste veľakrát počuli, že smartfóny nepôsobia práve najlepšie na naše zdravie. Nie sú dobrými spoločníkmi pred ani…
-
Tieto recepty s použitím vlákniny psyllium sú vhodné pre vyznávačov zdravého životného štýlu ale aj ľudí, ktorí radi skúšajú nové veci
Skorocel indický alebo tiež psyllium je forma veľmi efektívnej vlákniny. Zo začiatku si ho u nás všimli predovšetkým ľudia,…
-
20 druhov ovocia a zeleniny, ktoré sú najbohatšie na vitamín C a sú tak zaručenými zdrojmi v boji proti chorobám
Ako iste viete, vitamín C sa nachádza v mnohých potravinách, najmä v ovocí a zelenine. Je známe, že je…
-
6 dôvodov prečo má pleťové sérum s vitamínom C neoceniteľné účinky pre vašu pleť a tvár
Pokiaľ ide o vitamín C, tak jeho prijímanie nikdy nie je zlý nápad – jedzte ho, pite a ak…
-
Muchy domáce dokážu narobiť problémy – toto všetko sa môže stať, keď pristanú na vašom jedle
Existujú rôzne veci, ktoré môžete urobiť, keď zbadáte sedieť muchy na vašom jedle. Napríklad aj to, že chutný obed…
-
Je naozaj rozpustná vláknina Psyllium efektívna v procese chudnutia alebo ide o neoverený mýtus ?
S príchodom teplých letných mesiacov alebo po sviatkoch mnoho ľudí hľadá spôsoby ako čo najrýchlejšie a najefektívnejšie schudnúť a…
-
Top 9 zdravotných benefitov spojených s konzumovaním červeného (vodného) melóna
Červený melón spojený s letom a slnkom je osviežujúca zelenina ovocie, ktoré je vhodné konzumovať. Porcia o veľkosti šálky obsahuje iba 46 kalórií…
-
Pozor na plesnivé jedlo, môže vám totiž narobiť veľmi nepríjemné problémy
Možno sa vám to už stalo, že ste si pripravili chlieb alebo iné jedlo a až po jednom alebo…
