-
-
-
Je keto diéta zdravá alebo má aj nejaké negatíva? Pozreli sme sa viac kriticky na tento druh stravovania
Keto diéta je dlhodobo obľúbený štýl stravovania. Ľudia, ktorí sú „keto pozitív“ sa zameriavajú na nízko sacharidovú stravu a…
-
Najlepšie okuliare proti modrému svetlu (blue light) – Ako vybrať dámske či pánske a naozaj dokážu filtrovať škodlivé žiarenie?
Modré svetlo, nazývané tiež ako modré lúče, je špecifický druh viditeľného svetla na svetelnom spektre. Má krátku vlnovú dĺžku,…
-
Aké potraviny sú vhodné do keto diéty? Zistite, čo jesť a čomu sa radšej vyhnúť
Čo je keto diéta a na akých princípoch je postavená nájdete v tomto článku. V tomto článku si rozoberieme…
-
5 zaujímavých dôvodov, prečo sa túto zimu nadýchať čerstvého vzduchu
Väčšina ľudí počas zimy uniká z jednej vykúrenej miestnosti do druhej. No práve v tomto období doslova trpíme nedostatkom…
-
Zbavte sa stresu a doprajte si pokojný spánok vďaka kvalitnému matracu
Nepriateľom kvalitného spánku je stres. Pracujete dlho do noci, premýšľate nad prácou aj keď sa v noci ukladáte k…
-
Fungujú čaje na chudnutie alebo ide o podvod? Pozrite si čo hovoria štúdie a najnovšie vedecké poznatky
Čaj je jeden z najpopulárnejších nápojov celosvetovo. A pritom jeho príprava je tak jednoduchá, len zalejete čajové lístky horúcou vodou a necháte…
-
Moringa vs. maca – Aký je medzi nimi rozdiel?
Moringa ako aj maca sa v poslednej dobe tešia obľube u mnohých ľudí, a to práve vďaka tomu, že obsahujú veľké…
-
Účinky moringy na cukrovku – Môže pomôcť znížiť hladinu cukru v krvi?
Cukrovka, alebo diabetes 2. typu patrí medzi hlavné globálne problémy v oblasti zdravia. Touto chorobou trpí mnoho ľudí a…
-
15 tipov ako pripraviť vašu imunitu na nepríjemné útoky vírusov
Tak ako teplý kabát pred zimou, imunita chráni naše telo pred mnohými vírusmi a baktériami. Nebyť tohto komplexného systému,…
-
Domáci test na COVID-19 už kúpite aj na Slovensku – Za akých podmienok je vhodné ho použiť alebo aké sú jeho výhody či nevýhody?
[toc] Momentálne sa celý svet potýka s nepríjemným vírusom COVID-19, o ktorom sa každý deň snažíme zistiť viac, aby…
-
Čaj pu-erh sa najviac používa na chudnutie – Je to však len jeden z účinkov, ktoré môže tento tradičný čierny čaj ponúknúť
Pitie čajov podporuje naše zdravie, prevenciu proti chorobám a pomáha tiež pri chudnutí. Dobre známymi sú nám čierny čaj,…
-
Funguje čaj matcha na chudnutie? Japonský zelený čaj môže byť vhodným doplnkom do diéty
Čaj matcha je japonský tradičný zelený čaj. Okrem rituálneho významu má hneď niekoľko účinkov. Jedným z najčastejších je práve…
-
Funguje Valeriána lekárska na spanie? Toto hovoria skúsenosti a recenzie na internete ohľadom jej účinkov
Valeriána lekárska (Valeriana officinalis) bola už pred mnohými rokmi súčasťou ľudového liečiteľstva aj na Slovensku. Čaje, bylinné extrakty, z…
-
Čo hovoria recenzie okuliarov proti modrému svetlu? Skúsenosti sa zhodujú, že za test nič nedáte !
Modré svetlo ovplyvňuje naše každodenné životy čoraz viac. Nie je vyslovene škodlivé. Vďaka modrému svetlu dokážeme ostať produktívny a…
-
Ako viete, že vám chýba magnézium (horčík)? Pri jeho nedostatku môžete pozorovať závraty či svalovú bolesť a pozor by ste si mali dať v tehotenstve
Nedostatok magnézia, tiež známy ako hypomagneziémia, je často prehliadaným zdravotným problémom. V niektorých prípadoch môže byť jeho nedostatok poddiagnostikovaný,…
-
Funguje magnézium pred spaním? Nedostatok horčíka sa môže prejaviť nespavosťou ale aj zmenou nálady
Mnoho ľudí má problémy so spánkom. Prerušenie tohto cyklu nespavosti môže byť niekedy náročné. Jedným z možných spôsobov, ako ho…
-
Nová vedecká štúdia: Marihuana s vysokým obsahom CBD znižuje úzkosť a príznaky depresie
Nová štúdia publkovaná vo časopise Frontiers in Psychiatry zistila, že užívatelia, ktorí konzumujú produkty s vysokým obsahom CBD zažívajú…
-
Ako schudnúť rýchlo ? Toto sú jednoduche tipy, ktoré viete najrýchlejšie aplikovať vo svojom živote a dosiahnuť tak váš cieľ
Nech ste si z predošlých mesiacov odniesli akékoľvek množstvo tuku vedzte, že naň nemusíte myslieť ako na neodmysliteľnú súčasť…
