15 tipov ako pripraviť vašu imunitu na nepríjemné útoky vírusov
Tak ako teplý kabát pred zimou, imunita chráni naše telo pred mnohými vírusmi a baktériami. Nebyť tohto komplexného systému,…
-
-
Domáci test na COVID-19 už kúpite aj na Slovensku – Za akých podmienok je vhodné ho použiť alebo aké sú jeho výhody či nevýhody?
[toc] Momentálne sa celý svet potýka s nepríjemným vírusom COVID-19, o ktorom sa každý deň snažíme zistiť viac, aby…
-
Čaj pu-erh sa najviac používa na chudnutie – Je to však len jeden z účinkov, ktoré môže tento tradičný čierny čaj ponúknúť
Pitie čajov podporuje naše zdravie, prevenciu proti chorobám a pomáha tiež pri chudnutí. Dobre známymi sú nám čierny čaj,…
-
Funguje čaj matcha na chudnutie? Japonský zelený čaj môže byť vhodným doplnkom do diéty
Čaj matcha je japonský tradičný zelený čaj. Okrem rituálneho významu má hneď niekoľko účinkov. Jedným z najčastejších je práve…
-
Funguje Valeriána lekárska na spanie? Toto hovoria skúsenosti a recenzie na internete ohľadom jej účinkov
Valeriána lekárska (Valeriana officinalis) bola už pred mnohými rokmi súčasťou ľudového liečiteľstva aj na Slovensku. Čaje, bylinné extrakty, z…
-
Čo hovoria recenzie okuliarov proti modrému svetlu? Skúsenosti sa zhodujú, že za test nič nedáte !
Modré svetlo ovplyvňuje naše každodenné životy čoraz viac. Nie je vyslovene škodlivé. Vďaka modrému svetlu dokážeme ostať produktívny a…
-
Ako viete, že vám chýba magnézium (horčík)? Pri jeho nedostatku môžete pozorovať závraty či svalovú bolesť a pozor by ste si mali dať v tehotenstve
Nedostatok magnézia, tiež známy ako hypomagneziémia, je často prehliadaným zdravotným problémom. V niektorých prípadoch môže byť jeho nedostatok poddiagnostikovaný,…
-
Funguje magnézium pred spaním? Nedostatok horčíka sa môže prejaviť nespavosťou ale aj zmenou nálady
Mnoho ľudí má problémy so spánkom. Prerušenie tohto cyklu nespavosti môže byť niekedy náročné. Jedným z možných spôsobov, ako ho…
-
Nová vedecká štúdia: Marihuana s vysokým obsahom CBD znižuje úzkosť a príznaky depresie
Nová štúdia publkovaná vo časopise Frontiers in Psychiatry zistila, že užívatelia, ktorí konzumujú produkty s vysokým obsahom CBD zažívajú…
-
Ako schudnúť rýchlo ? Toto sú jednoduche tipy, ktoré viete najrýchlejšie aplikovať vo svojom živote a dosiahnuť tak váš cieľ
Nech ste si z predošlých mesiacov odniesli akékoľvek množstvo tuku vedzte, že naň nemusíte myslieť ako na neodmysliteľnú súčasť…
-
Potraviny na chudnutie alebo prírodné spaľovače tukov – Týchto 5 potravín môžeš zaradiť do svojho jedálnička aj ty
V určitej fáze života by si väčšina ľudí priala schudnúť nejaké to kilo. Siahajú teda často po tom čo ponúka…
-
Ako si jednoducho zlepšiť zdravie? Týchto 10 netradičných návykov ti naozaj môže pomôcť!
To, že má cvičenie preukázateľne pozitívny vplyv na zdravie snáď netreba nikomu pripomínať. Existujú však aj aktivity, ktoré môžu…
-
Čo potrebujete na behanie? Veľa toho nie je ale príjemné doplnky ako šortky, legíny či kukla vám určite váš beh spríjemnia
Síce nie je začiatok nového roka a nie je čas novoročných predsavzatí, ale začať s pohybom môžete tu a…
-
-
-
Mandľové mlieko – Aké má účinky a pre koho môže byť naozaj vhodné? Siahnite radšej po kvalite!
Byť či nebyť mlieko, to je otázka. Popularita s rastlinnými nápojmi nahradzujúcimi živočíšne mlieka narástla do pomerne veľkých rozmerov. Jedným…
-
Ako sa lepšie sústrediť? Môžete obmedziť kávu alebo skúste neznáme látky menom Nootropiká
Pozná to každý. Po určitej hodine dňa už nám sústredenie nejde najlepšie. Naša schopnosť sústrediť je ovplyvniteľná niektorými faktormi….
-
Oolong čaj – Sú jeho účinky spojené s chudnutím? Takto si ho môžete pripraviť doma ale dajte si pozor na kofeín!
Oolong čaj, tiež známy ako Wu-long, je populárny vďaka svojim účinkom podporujúcim chudnutie a zrýchlenie celkového metabolizmu. To však predstavuje…
-
Olivový olej na tvár – Má užívanie tohto známeho oleja benefity pre vašu pleť?
Olivový olej vyrábaný lisovaním olív a extrahovaním ich oleja má mnoho foriem a použití. Okrem toho, že väčšina ľudí…
-
Najlepšie bylinky a a prírodné oleje na vlasy – Pomôže vám kokosový, olivový olej alebo je lepšie ak siahnete po bylinke ako je napríklad brahmi?
Stratu vlasov pozná snáď každý z nás. Existuje veľa dôvodov ich straty, od genetiky, vitamínový deficit až po hormonálne zmeny….
