Aké skúsenosti majú ľudia s melatonínom na spanie? Recenzie hovoria o kvalitnejšom spánku
Máte problém večer zaspať alebo sa v noci často prebúdzate? Poruchami spánku trpí v súčasnej dobe čím ďalej tým viac ľudí….
-
-
Najlepšie okuliare proti modrému svetlu (blue light) – Ako vybrať dámske či pánske a naozaj dokážu filtrovať škodlivé žiarenie?
Modré svetlo, nazývané tiež ako modré lúče, je špecifický druh viditeľného svetla na svetelnom spektre. Má krátku vlnovú dĺžku,…
-
Domáci test na COVID-19 už kúpite aj na Slovensku – Za akých podmienok je vhodné ho použiť alebo aké sú jeho výhody či nevýhody?
[toc] Momentálne sa celý svet potýka s nepríjemným vírusom COVID-19, o ktorom sa každý deň snažíme zistiť viac, aby…
-
Čaj pu-erh sa najviac používa na chudnutie – Je to však len jeden z účinkov, ktoré môže tento tradičný čierny čaj ponúknúť
Pitie čajov podporuje naše zdravie, prevenciu proti chorobám a pomáha tiež pri chudnutí. Dobre známymi sú nám čierny čaj,…
-
Čo hovoria recenzie okuliarov proti modrému svetlu? Skúsenosti sa zhodujú, že za test nič nedáte !
Modré svetlo ovplyvňuje naše každodenné životy čoraz viac. Nie je vyslovene škodlivé. Vďaka modrému svetlu dokážeme ostať produktívny a…
-
Ako viete, že vám chýba magnézium (horčík)? Pri jeho nedostatku môžete pozorovať závraty či svalovú bolesť a pozor by ste si mali dať v tehotenstve
Nedostatok magnézia, tiež známy ako hypomagneziémia, je často prehliadaným zdravotným problémom. V niektorých prípadoch môže byť jeho nedostatok poddiagnostikovaný,…
-
Funguje magnézium pred spaním? Nedostatok horčíka sa môže prejaviť nespavosťou ale aj zmenou nálady
Mnoho ľudí má problémy so spánkom. Prerušenie tohto cyklu nespavosti môže byť niekedy náročné. Jedným z možných spôsobov, ako ho…
-
Oolong čaj – Sú jeho účinky spojené s chudnutím? Takto si ho môžete pripraviť doma ale dajte si pozor na kofeín!
Oolong čaj, tiež známy ako Wu-long, je populárny vďaka svojim účinkom podporujúcim chudnutie a zrýchlenie celkového metabolizmu. To však predstavuje…
-
CBD je na Slovensku konečne legálne – Otvoril sa tak trh rôznym doplnkom výživy s obsahom Kanabidiolu ako sú napríklad oleje či krémy
Vedeli ste, že látka s názvom CBD nemá psychotropné účinky no aj napriek tomu je (bola) na Slovensku považovaná…
-
Ako urýchliť rast vlasov? Týchto 25 tipov vám pomôže ak chcete zdravšie a pevnejšie vlasy
Zdá sa Vám, že vaše vlasy rastú slimačím tempom? Zatúžili ste po kratšej frizúre a nechali ste sa u…
-
Nielen bežecká obuv ale aj ponožky sú dôležité pre dobrý výkon – Ako vybrať najlepšie ponožky na behanie?
Aktualizované 17. augusta 2021 Každý z nás vie, že behanie predstavuje jeden zo skvelých spôsobov, ako sa dostať do…
-
Panické poruchy a záchvaty úzkosti – Aká je ich príčina a aké možnosti liečby existujú ?
Úzkostné poruchy patria medzi časté duševné choroby. Charakteristické prítomnosťou nepríjemného, nadmerného a opakujúceho pocitu úzkosti prípadne strachu. Nedochádza k narušeniu osobnosti…
-
Ako si zlepšiť trávenie? Ak si ho chcete dať do poriadku, mali by ste začať správnymi potravinami
Trávenie je systém fyziologických procesov rozkladajúcich veľké nerozpustné molekuly na molekuly malé a rozpustné vo vode. Táto funkcia predstavuje…
-
Máte príznaky zvýšeného krvného cukru? Prečítajte si ako znížiť hladinu cukru v krvi – niekedy sa to dá okamžite
Nenápadný problém, avšak s nepríjemnými príznakmi. Vysokú hladinu cukru v krvi je možné riešiť inzulínom, tabletkami, ale aj vhodnou stravou. Viac…
-
Olivový olej – Jeho účinky na naše zdravie sú nespochybniteľné ale ako nájsť ten najkvalitnejší na trhu, keď sa neustále falšuje?
Strava a tuk v nej obsiahnutý je aj v odborných kruhoch v istom zmysle kontroverznou témou. Olivový olej je…
-
Aké vitamíny sú dôležité pre vašu pleť? Ak ich budete mať dostatok poďakuje vám nielen vaša pokožka ale aj organizmus
Problematická pleť trápi skoro každého tretieho človeka. Či už sa pasujete s príliš mastnou alebo suchou pleťou, akné, rozšírenými…
-
Aké sú najlepšie tabletky a lieky na akné? Niektoré dostanete aj bez predpisu
95% produktov na akné nie sú účinné, pretože nikdy neriešia hlavnú príčinu. Aj keď sa akné vyskytuje na povrchu…
-
Ako posilniť imunitu u dospelých, deti či seniorov? Prečítajte si tipy a zdraviu propsešné recepty pre silnejší obranný mechanizmus vášho tela !
V našom okolí je vždy veľa nepríjemných baktérií a vírusov, zvlášť v tejto dobe, ale máme veľmi efektívny vnútorný…
-
Ako vyliečiť podkožné akné? Zamerajte sa na stravu a v žiadnom prípade sa nesnažte vyrážky vytláčať!
Mnoho ľudí netrpí klasickou formou vyrážok a tak si nevedia poradiť kedže informácií o podkožnom akné je na webe…
-
Fľaky po akné – Ako sa ich zbaviť prirodzenou cestou ale aj profesionálnejšími spôsobmi
Čo sa týka akné, niektorí z nás majú menšie šťastie ako ostatní. Zatiaľ čo väčšina ľudí má nárast akné…
