Jesenná únava, stres, pracovné povinnosti a 4 tipy, ako si udržať mentálne zdravie
Ako sa dni skracujú a počasie sa ochladzuje, mnohí z nás začínajú pociťovať jesennú únavu. Môžeme pociťovať príznaky depresie,…
-
-
Toto je 20 zaujímavosti o vlasoch a tajomstvo krásnych vlasov bez plešiny
Vlasy sú také jedinečné ako ľudské osobnosti. Preto je starostlivosť o ne hotová veda. To, čo vyhovuje kučeravým, nemusí…
-
Cvičenie s kettlebellom
Čo je to kettlebell Kettlebell má typický tvar, ktorý pripomína guľu s držadlom vyrobenú z liatej ocele a…
-
CBD olej a jeho účinky na pleť – Pomôže s akné?
Ako už isto viete, CBD je chemická zlúčenina prítomná v rastline Cannabis Sativa. Výrobcovia ho môžu kombinovať s olejom….
-
-
Účinok zinku na vlasy – Prestanú vám vďaka nemu vypadávať alebo rednúť vlasy? Pozreli sme sa na skúsenosti a recenzie
Zinok hrá v našom organizme dôležitú úlohu v budovaní a opravovaní vlasových tkanív. Zaisťuje bezproblémové fungovanie olejových žliaz okolo…
-
Pestrec Mariánsky – Čo hovoria skúsenosti a recenzie ľudí na internete?
Pestrec mariánsky (Silybum marianum) je pichľavá rastlina, ktorá má výrazné fialové kvety a biele žilky. Extrakt z pestreca mariánskeho…
-
Zaujímavé spôsoby, ako raz a navždy zastaviť vypadávanie vlasov
Vedeli ste, že za deň zdravému človeku vypadne 50 až 150 vlasov? Je to úplne prirodzený proces a cyklus,…
-
Všetko o zelenom čaji – Aké má účinky a je pravda, že vám pomôže schudnúť?
Zelený čaj sa podobne, ako ostatné druhy čajov, vyrába zo sušených listov rastliny Camellia sinensis. Konkrétny typ čaju závisí od…
-
Ako vybrať najlepšie bežecké legíny – V ponuke sú dámske, pánske či dokonca zateplené na behanie v zime
Bežecké legíny, ako súčasť bežeckého oblečenia, sa stávajú čoraz populárnejšie a obľúbenejšie ako u mužov, tak u žien. Ponúkajú niekoľko kľúčových výhod,…
-
-
-
Je keto diéta zdravá alebo má aj nejaké negatíva? Pozreli sme sa viac kriticky na tento druh stravovania
Keto diéta je dlhodobo obľúbený štýl stravovania. Ľudia, ktorí sú „keto pozitív“ sa zameriavajú na nízko sacharidovú stravu a…
-
Najlepšie okuliare proti modrému svetlu (blue light) – Ako vybrať dámske či pánske a naozaj dokážu filtrovať škodlivé žiarenie?
Modré svetlo, nazývané tiež ako modré lúče, je špecifický druh viditeľného svetla na svetelnom spektre. Má krátku vlnovú dĺžku,…
-
Aké potraviny sú vhodné do keto diéty? Zistite, čo jesť a čomu sa radšej vyhnúť
Čo je keto diéta a na akých princípoch je postavená nájdete v tomto článku. V tomto článku si rozoberieme…
-
5 zaujímavých dôvodov, prečo sa túto zimu nadýchať čerstvého vzduchu
Väčšina ľudí počas zimy uniká z jednej vykúrenej miestnosti do druhej. No práve v tomto období doslova trpíme nedostatkom…
-
Zbavte sa stresu a doprajte si pokojný spánok vďaka kvalitnému matracu
Nepriateľom kvalitného spánku je stres. Pracujete dlho do noci, premýšľate nad prácou aj keď sa v noci ukladáte k…
-
Fungujú čaje na chudnutie alebo ide o podvod? Pozrite si čo hovoria štúdie a najnovšie vedecké poznatky
Čaj je jeden z najpopulárnejších nápojov celosvetovo. A pritom jeho príprava je tak jednoduchá, len zalejete čajové lístky horúcou vodou a necháte…
-
Moringa vs. maca – Aký je medzi nimi rozdiel?
Moringa ako aj maca sa v poslednej dobe tešia obľube u mnohých ľudí, a to práve vďaka tomu, že obsahujú veľké…
-
Účinky moringy na cukrovku – Môže pomôcť znížiť hladinu cukru v krvi?
Cukrovka, alebo diabetes 2. typu patrí medzi hlavné globálne problémy v oblasti zdravia. Touto chorobou trpí mnoho ľudí a…
