Protizápalové potraviny – Ktoré potraviny tĺmia vo vašom tele zápal a ktorým by ste...
Zápal môže byť dobrý aj zlý. Na jednej strane, zápal pomáha telu brániť sa pred infekciou a zranením. Na druhej strane, chronický zápal môže...
Zac Efron a jeho telesné premeny: Cesta k úlohe wrestlera a problémy s mentálnym...
Zac Efron v poslednej dobe prekvapoval svojich fanúšikov veľkými zmenami. Ide o telesné premeny, ktoré posunul na nový level. Všetkých ohúril svojou schopnosťou tvrdo pracovať a prispôsobovať...
Môže vám pitie kávy nalačno alebo doobeda uškodiť? Prečítajte si čo hovorí výskum
Káva je celosvetovo jeden z najpopulárnejších nápojov. Obchoduje sa na burze, vymieňa sa za tovary a služby alebo stojí za celosvetovými korporáciami, ktoré na...
7 najlepších spôsobov, ako zlepšiť svoju mentálnu silu a výkonnosť
Mentálna sila a výkonnosť sú dôležité pre úspech v akomkoľvek životnom období. Bez dostatočnej mentálnej sily a výkonnosti môže byť každodenný život stresujúci a...
Ako môžu vyzerať závažné genetické mutácie? Biológia je zvláštna a občas i krutá „čarodejnica“.
Mnohokrát sa stáva, že ľudia upadajú do akejsi utópie o tom ako majú vyzerať. Pojem ideál krásy dnes nie je vôbec ničím neznámym. Každý...
Rôzne typy čajov a ich účinky na vaše zdravie
Čaje z rôznych byliniek nám môžu prinášať zdravotné výhody pre naše telo. Rovnako je to výborná alternatíva kávy, pretože sa v ňom nachádza menej...
Nielen bežecká obuv ale aj ponožky sú dôležité pre dobrý výkon – Ako vybrať...
Aktualizované 17. augusta 2021
Každý z nás vie, že behanie predstavuje jeden zo skvelých spôsobov, ako sa dostať do formy. Pozitívne vplýva na viaceré časti...
Fitlopta či lopta na cvičenie je taliansky vynález spopularizovaný Európou a Američanmi –...
Trend budovania domácich minifitiek, priestorov na cvičenie, evidujeme už veľmi dlho. Tých pár metrov štvorcových, na ktorých sa budete potiť, vie pridať vášmu bývaniu...
Experimenty lekárov, ktoré nemohli fungovať a predsa zachránili život!
Od babiek bylinkárok cez prvé liečebné pokusy lekárov až k experimentálnej medicíne - ide totiž o oblasť, ktorá napreduje exponenciálne. Doslova každým dňom sa...
Neuveriteľné premeny: 10 porovnávacích záberov, z ktorých vám padne sánka
Cesta za vysnívanou postavou sa môže líšiť. Demotivácia, ktorú cítime, keď sa výsledok nedostaví hneď na druhý deň, je však u všetkých rovnaká. Zmeny však...
Fenomén “kamenného plodu” – ojedinelé, no o to desivejšie!
Klasické obdobie tehotenstva trvá deväť mesiacov, pričom jeho fyziologické ukončenie zahŕňa pôrod. Niekedy ale veci neprebiehajú tak, akoby sme si priali a veci sa...
Klik – kráľ cvikov s vlastnou váhou, ktorý by si mal...
Kliky sú jeden z najzákladnejších cvikov s vlastnou váhou, na ktorý sa často zabúda pri tréningu hrudníka. Ruku na srdce, poznáš niekoho, kto cvičí alebo cvičil...
