Ako zdravo navariť? Toto je 5 kľúčových pravidiel úspešnej prípravy zdravých jedál
Príprava jedál nemusí byť desivou činnosťou. Namiesto nakupovania na poslednú chvíľu a premýšľania nad množstvami ktoré potrebuješ vyskúšaj 5 pravidiel úspešnej prípravy tvojej zdravej...
Päť najčastejších zdravotných odporúčaní, ktoré nám v skutočnosti škodia
Takmer všetci sa snažíme žiť zdravo. Mnohé užitočné veci nás naučili rodičia, v snahe o to, aby nás ochránili pred nebezpečnými vecami ako sú...
6 najhorších pandémií v dejinách ľudstva a ako sa z nich môžeme poučiť
Pandémie sú globálne zdravotné krízy, ktoré sa vyskytli v dejinách ľudstva niekoľkokrát. Tieto pandémie spôsobili obrovské straty na životoch a ovplyvnili priebeh dejín. V...
10 neobyčajných ochorení, ktoré veda nedokáže vysvetliť
Byť chorý je ten najhorší pocit na svete. Či už je to obyčajná nádcha alebo niečo vážnejšie, choroba vám proste pokazí celý deň. Aspoň...
Ochranné rúško na tvár je už nejaký ten čas neoddeliteľnou súčasťou života – Prečítajte...
Ochranné rúška sú už nejaký ten mesiac nevyhnutnou súčasťou života každého z nás. Do životov nám vstúpil nepríjemný neviditeľný nepriateľ s názvom Covid-19 a...
Masáž tváre kockou ľadu: Aké benefity prináša?
Mnohé modelky ospevujú ľadové kúry, ktoré im pomáhajú bojovať s rannými opuchmi tváre. Jednou z nich je aj Kate Moss. Ponára si tvár do umývadla plného...
Ako vyzerá 1 000 kalórii pri rozdielnych jedlách?
Či už sa chystáte chudnúť alebo iba získať zdravšie stravovacie návyky, tak informácie o kalorických hodnotách potravín, ktoré konzumujete, sú jedným z kľúčov k...
Najhoršie doplnky do vašej kávy. Ak si doprajete tiež ohrozujete nielen pečeň ale...
Vaša ranná káva môže byť skrytým zdrojom kalórií.
Prekvapivé prísady môžu sabotovať vaše zdravotné ciele.
Vedieť, čomu sa vyhnúť, je kľúčom k zdravšej...
5 prekvapivých prínosov smiechu, ktoré sú podložené vedou
Smiech je univerzálny jazyk, ktorý presahuje kultúrne hranice. Je to radostný prejav, ktorý dokáže zmeniť nudný deň na plný života. Ale vedeli ste, že...
Čo môžu znamenať sny o padaní či strate zubov?
Analýza snových symbolov a pripisovanie im významu sa v populárnej kultúre stalo zdrojom zábavy aj sebareflexie. Znamenajú niečo sny? Môžete sa naučiť svoje nevedomé...
5 „hlúpych“ otázok, ktoré vôbec nie sú hlúpe. Alebo si myslíte...
Nad niektorými otázkami sa bežne nezamýšľame, no môžu priniesť zaujímavé odpovede. Tak prečo sa nepýtať, aj keď to môže vyznieť hlúpo?
Môžeme kýchať s otvorenými...
Zlepšite svoj život: 6 dôvodov, prečo začať meditovať + jednoduchý návod
Meditácia je stará prax, ktorá pomáha ľuďom udržiavať ich myseľ a telo v pokoji a harmónii. Meditovať sa dá všade a bez potreby špeciálneho...
