Úvod Zdravie Strana 26

Zdravie

V kategórií zdravie nájdete najnovšie články, ktoré vám pomôžu s každodennými problémami ale aj zaujímavými článkami z oblasti medicíny o ktorých ste doteraz netušili. Inšpirujte sa domácimi radami a receptami. Čerpáme z overených zdrojov a vedeckých štúdií a to predovšetkým ak píšeme o doplnkoch výživy.

Ako sa efektívne zbaviť akné prírodnou cestou a bez chémie?

Nepoznám človeka, ktorý by v minimálne v rannom období života nezápasil aspoň chvíľu s akné. Kožné ochorenie, ktoré sa prejavuje začervenaním a neskôr červenými...

Ako si zostaviť dobrý tréningový plán? Nad čím sa treba zamyslieť, na čo netreba...

Ste na križovatke ciest, neviete zhodnotiť, čo skutočne potrebujete, prípadne sa neviete pohnúť ďalej? Pocit, že výsledky sa nedostavia môže byť skľučujúci. Neúspech môže...

Arnold Schwarzenegger sa podelil o svoj domáci tréningový plán a zdôraznil, že nepotrebujete fitko...

Bohužiaľ je to tak,  naše fitness centrá a posilňovne prídu na rad až  v poslednej fáze protivírusových opatrení. Nemôžme to nikomu zazlievať  ide o...

7 dôvodov prečo sa môžete takmer neustále cítiť unavení a ako to možno zmeniť

Existuje mnoho dôvodov, prečo sa môžete celý deň cítiť unavení, aj keď máte dostatok spánku. Zažil to zrejme už každý, najmä v dnešnej uponáhľanej...

Ktoré sú najlepšie vitamíny na posilnenie imunity? Vitamín C je zrejme najpopulárnejší ale výskumy...

Imunitný systém pozostáva z množstva buniek, procesov a chemikálií, ktorých úlohou je ochrániť organizmus pred nebezpečenými patogénmi ako sú napríklad vírusy, toxíny alebo baktérie. ...

4 dôvody pre full body tréning! Aký má význam precvičiť každý sval tela v...

Jim Stoppani je jednou z popredných osobností svetového fitnes. Vyhľadávaný tréner si nedáva servítku pred ústa a pomenúva veci priamo! Ak ide proti mainstreamu,...

Imunita je v týchto časoch kľúčová a ako si ju viete posilniť? Skúste niektorý...

V našom okolí je vždy veľa nepríjemných baktérií a vírusov, zvlášť v tejto dobe, ale máme veľmi efektívny vnútorný obranný mechanizmus, ktorý sa volá...

Toto je 8 účinkov, ktoré môže mať na vaše telo žuvačka

V priebehu histórie ľudia žuli všetko: od živice a parafínového vosku až po aktuálne žuvačky, ktoré sú na žutie určené. Napríklad pred 5 000...

Ľudia so širšími bokmi, väčšími stehnami a štíhlejším pásom majú jednu veľkú výhodu

Ľudia so širšími bokmi a objemnejšími stehnami majú väčšiu pravdepodobnosť, že budú žiť dlhšie, aspoň tak to ukázala najnovšia štúdia. Vedci z Toronskej univerzity...

Vedci prišli na to, že tvárové štíty sú na takmer 100% neúčinné pri bráneniu...

Riken, vládou podporované výskumné stredisko v japonskej Kobe, uskutočnilo štúdiu o šírení koronavírusu pomocou Fugaku, teda najrýchlejšieho superpočítača na svete a zistilo sa, že...

Neuveriteľné premeny: 10 porovnávacích záberov, z ktorých vám padne sánka

Cesta za vysnívanou postavou sa môže líšiť. Demotivácia, ktorú cítime, keď sa výsledok nedostaví hneď na druhý deň, je však u všetkých rovnaká. Zmeny však...

Prírodná kĺbová výživa prostredníctvom stravy nie je mýtus, stačí siahnuť po...

Naše telo je vystavované deň čo deň stresom odlišného typu. Tie tréningové majú za úlohu vytvoriť istý impulz pre ďalšie napredovanie a dosiahnutie cieľov,...