Jesenná únava, stres, pracovné povinnosti a 4 tipy, ako si udržať mentálne zdravie
Ako sa dni skracujú a počasie sa ochladzuje, mnohí z nás začínajú pociťovať jesennú únavu. Môžeme pociťovať príznaky depresie, úzkosti, únavy alebo ťažkostí so...
Poznáme Penicilín, ktorý zachraňuje životy. Okolo nás sú ale aj plesne, ktoré môžu zabíjať.
Predstava, že okolo nás existuje nespočetné množstvo rôznych mikroorganizmov cez rôzne baktérie, vírusy až po plesne, je niečo naozaj desivé. Nemôžeme ich vidieť na...
Skoré príznaky infarktu u žien: Nové výskumy zdôrazňujú potrebu väčšej informovanosti o varovných signáloch
Ženy sú upozorňované na skoré príznaky infarktu, ktoré sa môžu prejaviť až mesiac pred samotným infarktom. Nová štúdia uverejnená v časopise Circulation, vedeckom časopise...
Cesta ku šťastiu: Roky sa jej vysmievali za veľké čelo, čo viedlo až ku...
Počas dospievania sa stretla so silnou šikanou, čo viedlo až ku plastickej operácii. Vysmievali sa jej za veľké čelo a nedokázala sa s tým vyrovnať ani...
Táto potravina je považovaná za superpotravinu no ak ju zle pripravíte môže vám škodiť
Quinoa, hoci je považovaná za výživnú superpotravinu, je jednou z málo známych potravín, ktorá je obľúbená, ale môže byť škodlivá pre niektorých ľudí. Quinoa...
Lyžovaním k lepšiemu zdraviu
Lyžiarska sezóna sa pomaly začína. Či ste začiatočník, alebo skúsený lyžiar, určite by ste mali vedieť, aké benefity vám práve tento šport môže priniesť....
Následky dlhodobého nosenia vysokých topánok – sú vážnejšie ako ste si mysleli!
Ženy stále s obľubou nosia vysoké podpätky. Ide o znak elegancie a ženskosti, takže aj keď sa trendy každým rokom menia, isté náležitosti a...
5 zaujímavých dôvodov, prečo sa túto zimu nadýchať čerstvého vzduchu
Väčšina ľudí počas zimy uniká z jednej vykúrenej miestnosti do druhej. No práve v tomto období doslova trpíme nedostatkom denného svetla a čerstvého vzduchu,...
Cyklisti vyrážajú na cesty
Zdravie by malo byť na prvej priečke priorít každého človeka. Ruka v ruke s udržiavaním sa v dobrej zdravotnej kondícii idú športové aktivity. Tie...
Žuvací tabak a snus – nenápadný, účinný a nebezpečný!
V rámci mládeže sa rok od roku vyskytujú rôzne trendy. Nie je ničím výnimočným, že si vyskúšajú v rôznych partiách viaceré drogy a nie...
Ako začať cvičiť: 10 tipov ako nezbabrať prvé týždne vo fitku
Začiatky v posilke predstavujú čas kedy sa zoznamuješ s technikou cvičení, učíš sa správne dýchať, spoznávaš svoje telo.
Naučenie tých správnych pohybových stereotypov je rovnako...
Nová vedecká štúdia: Marihuana s vysokým obsahom CBD znižuje úzkosť...
Nová štúdia publkovaná vo časopise Frontiers in Psychiatry zistila, že užívatelia, ktorí konzumujú produkty s vysokým obsahom CBD zažívajú nižší výskyt úzkosti a depresie...
