Vaječný žĺtok môžete využiť aj inak ako v praženici – Podporte ním zdravie vašich...
Vaječný žĺtok je žltá guľka nachádzajúca sa vo vajci spolu s vaječným bielkom. Vaječný žĺtok je bohato naplnený výživnými látkami a proteínmi. Medzi ne...
Posilňovacie gumy sú ideálne pre cvičenie doma – Pozrite si aké cviky s nimi...
V aktuálnych podmienkach nie je nič efektívnejšie a lepšie ako si zacvičiť doma. Kým nám neotvoria fitká musíme sa udržiavať vo forme . Domácim...
Podporujú probiotiká chudnutie? Podľa štúdií vám niektoré môžu pomôcť s redukciou telesnej hmnotnosti
Probiotiká sú živé mikroorganizmy, ktoré obohacujú telo o benefity pokiaľ ich konzumujeme. Nájdeme ich buď v podobe doplnkov stravy alebo napríklad vo fermentovanom jedle. Probiotiká môžu...
Pozor na plesnivé jedlo, môže vám totiž narobiť veľmi nepríjemné problémy
Možno sa vám to už stalo, že ste si pripravili chlieb alebo iné jedlo a až po jednom alebo viacerých hltoch ste zistili, že...
Je keto diéta zdravá alebo má aj nejaké negatíva? Pozreli sme sa viac kriticky...
Keto diéta je dlhodobo obľúbený štýl stravovania. Ľudia, ktorí sú "keto pozitív" sa zameriavajú na nízko sacharidovú stravu a zvýšený príjem tukov. Cieľom týchto...
Sudocrem – Skvelý krém, ktorý efektívne pomáha pri liečbe akné, plienkovej dermatitídy ale aj...
Kto nepozná Sudocrem? Aspoň jedna mamička vo vašej rodine či prostredí ho používa na malý zadok svojho dieťaťa. Ale je to tu toho oveľa...
4 dôvody pre full body tréning! Aký má význam precvičiť každý sval tela v...
Jim Stoppani je jednou z popredných osobností svetového fitnes. Vyhľadávaný tréner si nedáva servítku pred ústa a pomenúva veci priamo! Ak ide proti mainstreamu,...
Ako 30 dní bez alkoholu zmení tvoj život a čo to spraví s tvojím...
Alkohol sa na Slovensku vníma ako niečo, bez čoho nemôžeš privítať svojich známych. Bez čoho neodídeš z oslavy a vlastne bez čoho si ani...
Ako urýchliť rast vlasov? Týchto 25 tipov vám pomôže ak chcete zdravšie a pevnejšie...
Zdá sa Vám, že vaše vlasy rastú slimačím tempom? Zatúžili ste po kratšej frizúre a nechali ste sa u kaderníčky ostrihať? Nie jedna žena...
Oolong čaj – Sú jeho účinky spojené s chudnutím? Takto si ho môžete pripraviť...
Oolong čaj, tiež známy ako Wu-long, je populárny vďaka svojim účinkom podporujúcim chudnutie a zrýchlenie celkového metabolizmu. To však predstavuje iba jednu z jeho mnohých...
Vôňa vášho partnera je rovnako účinná ako melatonín na spánok. Prečo...
Výskumy naznačujú, že jednoduchý spánok s tričkom vášho milovaného partnera, môže mať prekvapujúce benefity pre zdravie a kvalitu spánku.
Čo na to hovorí veda?
Podľa...
Čím nahradiť sladké, maslo alebo zemiakové lupienky? Týchto 8 potravín viete...
Nech je váš fitness cieľ akýkoľvek, či už chudnutie, alebo naberanie, jedlo je najdôležitejším faktorom ovplyvňujúci výsledok. Určite sa nemôžeme sťažovať na nedostatočný výber...
